7 sytuacji, które powodują drżenie rąk i ciała
Główną przyczyną drżenia w ciele jest oczywiście zimno, sytuacja, która powoduje kurczenie się mięśni w celu rozgrzania ciała. Istnieje jednak kilka innych przyczyn drżenia, wywołanych momentami lękowymi, konsumpcją substancji stymulujących lub chorobami neurologicznymi i mięśniowymi, z których głównymi są choroba Parkinsona, drżenie samoistne i nasilone drżenie fizjologiczne.
Głównymi stronami ciała dotkniętymi drżeniem są ręce lub nogi, głowa, podbródek i twarz, i mogą to być drżenia różnego rodzaju, takie jak w spoczynku lub w ruchu, jednostronne lub dwustronne i mogą, ale nie muszą być związane z innymi objawy takie jak brak równowagi mięśni, spowolnienie i sztywność.
Tak więc główne przyczyny drżenia obejmują:
1. Kryzys lękowy
Kiedy ktoś jest niespokojny, zestresowany lub boi się, układ nerwowy jest aktywowany, dzięki czemu ciało jest bardziej czujne, aby zareagować na każdą niebezpieczną sytuację, zwaną ucieczką. Tak więc duża ilość hormonów stymulujących, takich jak adrenalina, jest uwalniana do krwioobiegu, powodując kurczenie się wszystkich mięśni w celu przygotowania organizmu do jakiejkolwiek reakcji. Skurcz ten można przełożyć na kilka odczuć, takich jak ból, drżenie, skurcze i skurcze.
Jak leczyć: w celu zmniejszenia drżenia i innych reakcji związanych z lękiem konieczne jest uspokojenie się, co można zrobić przy głębokich oddechach, medytacji lub odejściu od stresującej sytuacji. Jeśli nie jest to możliwe lub reakcja jest bardzo intensywna, konieczna jest ocena lekarska, która może wskazywać na leki przeciwlękowe, takie jak Clonazepam lub leki ziołowe, na przykład na bazie waleriany lub rumianku, w zależności od przypadku..
W przypadku przewlekłego lęku zaleca się monitorowanie psychoterapeutyczne w celu zmiany pomysłów i myśli w sytuacjach, które wywołują lęk oraz zmiany reakcji za pomocą innych strategii..
2. Spadek cukru we krwi
Zmniejszenie cukru może wystąpić zarówno u osób chorych na cukrzycę, jak i osób bez cukrzycy, co jest główną przyczyną u diabetyków niewłaściwego podawania dawki insuliny lub niewłaściwej techniki aplikacji. U osób bez cukrzycy może się to zdarzyć, na przykład, przez długi czas bez jedzenia lub po wypiciu dużych ilości alkoholu. Ponadto hipoglikemicznym drżeniom może towarzyszyć uczucie osłabienia, kołatanie serca, niewyraźne widzenie i drgawki.
Jak leczyć: Konieczne jest spożywanie lub picie słodkich i łatwo przyswajalnych pokarmów lub napojów, takich jak na przykład sok pomarańczowy lub słodycze. Należy jednak unikać hipoglikemii i dlatego nie należy spożywać więcej niż 3 godziny bez jedzenia, a także unikać produktów bogatych w węglowodany o bardzo szybkim trawieniu w posiłkach, preferując produkty o niskim indeksie glikemicznym.
Zobacz, jaka powinna być dieta, aby uniknąć reaktywnej hipoglikemii.
3. Nadmierne spożycie napojów energetycznych
Spożywanie substancji pobudzających, takich jak kofeina obecna w herbatach i kawach lub napoje energetyczne zawierające na przykład taurynę, glukuronolakton lub teobrominę, również aktywuje układ nerwowy i stymuluje ciało, ponieważ naśladuje działanie adrenaliny i powoduje kilka reakcji, jak drżenie.
Jak leczyć: zużycie tych substancji należy codziennie zmniejszać, ponieważ oprócz drżenia mogą one powodować wzrost ciśnienia krwi i przyspieszać bicie serca, a naturalne alternatywy należy wybierać w celu zwiększenia energii i zmniejszenia snu.
Zobacz nasze porady dotyczące żywności, aby uzyskać więcej energii.
4. Stosowanie leków przeciwdepresyjnych i innych leków
Niektóre leki mogą powodować drżenie na kilka różnych sposobów, z których najczęstszym jest pobudzenie układu nerwowego, jak na przykład w przypadku niektórych leków przeciwdepresyjnych, przeciwdrgawkowych lub rozszerzających oskrzela na astmę, na przykład.
Inne rodzaje leków, takie jak na przykład haloperidol i rysperydon, mogą powodować drżenie przez odurzające obszary mózgu odpowiedzialne za ruch i wywoływać stan podobny do choroby Parkinsona, dlatego nazywany jest parkinsonizmem z drżeniem, sztywnością mięśni i nierównowaga.
Jak leczyć: gdy lek powoduje drżenie, należy poinformować lekarza, aby ocenić możliwość zmiany zastosowanego leku.
Choroby, które mogą powodować drżenie
Kiedy drżenie nie jest spowodowane żadną z poprzednich sytuacji lub gdy stają się uporczywe i intensywne, mogą być oznaką choroby neurologicznej, będąc ważną konsultacją lekarską dla prawidłowej oceny. W tych przypadkach najczęstszymi chorobami są:
1. Zaostrzone drżenie fizjologiczne
Fizjologiczny drżenie występuje u wszystkich ludzi, ale zwykle jest niezauważalne, jednak niektóre osoby mogą mieć tę sytuację w przesadny sposób, co powoduje drżenie podczas ruchów, takich jak pisanie, szycie lub jedzenie.
Objawy mogą się nasilić w sytuacjach lękowych, zmęczenia, używania niektórych substancji, na przykład kawy lub napojów alkoholowych, na przykład.
Jak leczyć: jeśli nie jest to bardzo niewygodne, drżenie to nie musi być leczone i nie powoduje zagrożenia dla zdrowia, ale w cięższych przypadkach objawy można kontrolować za pomocą leków blokujących receptory beta, takich jak propranolol. Leczenie będzie bardziej skuteczne, jeśli zostaną zaobserwowane i leczone przyczyny wywołujące zaostrzenie drżenia, takie jak leki lub lęk..
2. Niezbędne drżenie
Ten rodzaj drżenia jest również bardzo powszechny, szczególnie w rękach i dłoniach, ale może również wystąpić na twarzy, głosie, języku i nogach, i występuje podczas wykonywania niektórych ruchów lub podczas pozostawania w pozycji, na przykład podczas trzymania ciężkiego przedmiotu przez jakiś czas. na przykład długi czas.
Wiadomo, że drżenie samoistne jest związane z genetyką, ale jego przyczyna nie została jeszcze w pełni wyjaśniona i może się zdarzyć u osób w każdym wieku, częściej u osób starszych. Objawy mogą się również nasilić w sytuacjach stresu, lęku i stosowania niektórych substancji stymulujących, takich jak napoje alkoholowe.
Jak leczyć: łagodniejsze przypadki nie wymagają leczenia, ale jeśli występują ingerencje w codzienne czynności, takie jak jedzenie i pisanie, należy je leczyć za pomocą leków takich jak Propranolol i Primidona, przepisanych przez neurologa. W bardzo ciężkich przypadkach lub bez poprawy za pomocą leków istnieją procedury, takie jak zastosowanie toksyny botulinowej lub instalacja stymulatorów mózgu, które mogą pomóc w kontrolowaniu objawów.
Dowiedz się więcej o tym, co to jest i jak leczyć samoistne drżenie.
3. choroba Parkinsona
Choroba Parkinsona jest zwyrodnieniowym stanem mózgu, charakteryzującym się powodowaniem drżenia w spoczynku, który poprawia się wraz z ruchem, ale któremu towarzyszy sztywność mięśni, wolniejszy ruch i nierównowaga. Jego przyczyna, choć nie w pełni znana, jest spowodowana zużyciem obszarów mózgu odpowiedzialnych za produkcję dopaminy, ważnego neuroprzekaźnika mózgu.
Jak leczyć: głównym stosowanym lekiem jest lewodopa, która pomaga uzupełnić ilość dopaminy w mózgu, ale inne leki stosowane również w celu złagodzenia objawów to Biperiden, Amantadyna, Seleginina, Bromokryptyna i Pramipeksol. Fizjoterapia i terapia zajęciowa są również ważne dla łagodzenia objawów i poprawy jakości życia tych osób..
Dowiedz się więcej o tym, jak rozpoznać i leczyć chorobę Parkinsona.
Inne choroby
Inne choroby, które stymulują układ nerwowy i mogą wywoływać momenty drżenia, to nadczynność tarczycy, zatrucie metalami ciężkimi, takimi jak ołów i aluminium, oraz zespół niespokojnych nóg, który jest zaburzeniem snu charakteryzującym się mimowolnym ruchem stóp i nóg. Wiedzieć, jak rozpoznać zespół niespokojnych nóg.
Istnieją również inne rzadsze choroby mózgu, które powodują drżenie lub inne zaburzenia ruchowe, w niektórych przypadkach mogą być mylone z chorobą Parkinsona, a niektóre przykłady to otępienie przez ciała Lewy'ego, następstwa udaru mózgu, choroba Wilsona, zespół dysfunkcji wielu. na przykład narządy.
Jak zdiagnozować przyczynę drżenia
Drżenie powinno być niepokojące, konieczne jest udanie się do lekarza, gdy jest intensywne do tego stopnia, że zakłóca codzienne czynności i gdy powoduje postępujące pogorszenie, staje się uporczywe.
W takim przypadku ważne jest, aby umówić się na wizytę u lekarza ogólnego, neurologa lub geriatry, aby ocenić objawy i przeprowadzić badanie fizykalne oraz, jeśli to konieczne, skanowanie krwi lub tomografii komputerowej mózgu i / lub innych części ciała, aby ustalić przyczynę drżenia.
Ważne jest, aby poinformować lekarza o swoim stanie, ponieważ u diabetyków mogą wystąpić drżenia z powodu niewłaściwych dawek insuliny lub niewłaściwej techniki aplikacji, aw innych przypadkach może to wynikać z zastosowania innych leków. Tak więc informacja ta staje się ważna dla lekarza, aby ocenić związek między lekiem, dawką i drżeniem, a zatem może wskazywać na zmianę lub zawieszenie leku.
