Główne przyczyny snu i co robić

Uczucie zasypiania w ramionach odpowiada utracie wrażliwości tego członka i zwykle towarzyszą mu hormony, dzięki czemu mogę na przykład wyplenić się z walizki podczas siedzenia lub spania.. 

Jednak oprócz hormonów pojawiają się inne objawy, takie jak brak bólu lub ból, na przykład może to być znak zawału serca, dlatego zaleca się skonsultowanie z kardiologiem.. 

Główne przyczyny

1. Zawał serca

Hormon i sen ramienia są jednym z głównych objawów zawału serca, zwłaszcza gdy towarzyszą im inne objawy, takie jak na przykład ból w postaci ciosu lub ucisku, złe samopoczucie, suchość i trudności w oddychaniu. Sepa jak rozpoznać objawy zawału mięśnia sercowego. 

Zawał serca występuje z powodu braku krwi w sercu ze względu na obecność, w większości przypadków, płytek tłuszczowych we wnętrzu naczyń, zakłócających przepływ krwi. 

Co robić?: Kiedy pojawią się pierwsze objawy zawału serca, ważne jest, aby natychmiast udać się do szpitala, kliniki lub pogotowia ratunkowego i wezwać pogotowie ratunkowe, abyś mógł podjąć niezbędne środki. W szpitalu leczenie jest zwykle przeprowadzane za pomocą maski tlenowej, aby ułatwić oddychanie osoby, oprócz stosowania leków regulujących dopływ tlenu do serca, wykonywanie cewnikowania serca, w którym włóż cewnik w celu umieszczenia stentu balonowego, aby przywrócić przepływ krwi i zapobiec spadkowi tkanki. 

Ważne jest, aby po epizodzie zawału, oprócz unikania palenia i picia oraz spożywania zdrowej żywności, a przede wszystkim żywności o niskiej zawartości narybku, podejmowano pewną opiekę zdrowotną, na przykład regularne ćwiczenia, zgodnie z instrukcjami kardiologa..

2. Zła postawa

Postawę w walizce można uznać za jedną z głównych przyczyn stresu i uczucia zasypiania w ciele, a także położenie kolumny i ciała może powodować ucisk nerwów, a także zasypianie.

Na przykład ludzie pracujący przy komputerze mogą cierpieć z największą częstotliwością zasypiania, zwłaszcza gdy ich ramiona nie są odpowiednio podparte, jeśli siedzą nieprawidłowo, a wysokość i pozycja komputera nie są zalecane. Pracownicy, których działalność wymaga od nich nacisku na mężczyznę, lub człowiek może czuć się z taką samą częstotliwością jak śpiący człowiek, jak na przykład w przypadku dzieci i spedytorów handlowych.. 

Ponadto niektóre pozycje do spania mogą powodować zasypianie w ramionach, a także problemy z kolumną. Poznaj swoje najlepsze pozycje do spania. 

Co robić?: aby poprawić postawę i zapobiec zasypianiu ramienia, ważne jest, aby utrzymać kolumnę prosto i rozłożyć ciężar ciała na obie stopy, gdy przechodzi ona przez placek, oprócz zapewnienia, że ​​plecy są rozłożone i podparte. po prostu pozwól dzieciom na podłodze, kiedy się poczują. 

Ważne jest także regularne ćwiczenia świadomości ciała i ćwiczenia. Obejrzyj poniższy film przedstawiający ćwiczenia, które poprawią Twoją postawę:

EJERCICIOS W CELU POPRAWY POSTAWY

3. Zapalenie ścięgna

Zapalenie ścięgna, które jest stanem zapalnym struktur łączących mięsień z mięśniem, może powstać z powodu powtarzalnych wysiłków w stawie mężczyzny, takich jak pranie, gotowanie, pisanie, pisanie przez długi czas, na przykład praca że włosy mają ochotę zasnąć i hormony.

Może również występować osłabienie ręki, trudno jest na przykład wykonać ruch i kalibry. 

Co robić?: Leczenie zapalenia ścięgna jest przeprowadzane zgodnie z zaleceniami lekarza, zwykle za pomocą leków przeciwzapalnych, na przykład w chłodni przez co najmniej 3 razy dziennie przez 20 minut i fizjoterapii. Poza tym ważne jest, aby unikać aktywności wywołującej zapalenie ścięgien. 

4. Zmniejszyć nacisk na nerwy

Niektóre sytuacje mogą wywierać nacisk na znajdujące się tam nerwy, które promieniują w ramiona, gdy pojawia się uczucie drętwienia i stresu w ramionach. Niektóre sytuacje, które mogą wywoływać nacisk na te nerwy w guzach, choroba zwyrodnieniowa jelita grubego, infekcja, pozostają nieruchome przez długi czas w tej samej pozycji, a nawet krążek przepuklinowy. Dowiedz się więcej o objawach przepukliny dysku. 

Co robić?: W takich przypadkach najbardziej zalecana jest pomoc neurologowi lub ortopedzie w zdiagnozowaniu przyczyny kompresji nerwowej, poprzez ocenę kliniczną i przeprowadzenie badań obrazowych, i w ten sposób wskazać leczenie, które można wykonać za pomocą fizjoterapii, w większości przypadków operacja.