Jak karmić piersią - przewodnik dla początkujących

Karmienie piersią przynosi korzyści matce i dziecku i powinno być zachęcane przez wszystkich w rodzinie, ponieważ jest najlepszą opcją karmienia dziecka od urodzenia do co najmniej 6 miesięcy życia, chociaż jest ono przedłużane do 2 lat stary, a nawet gdy dziecko i matka chcą.

Jednak kobiety nie rodzą się, wiedząc, jak karmić piersią, i na tym etapie często pojawiają się wątpliwości i problemy, dlatego ważne jest, aby pediatra wyjaśnił wszelkie wątpliwości i wspierał kobietę podczas karmienia piersią. Dowiedz się, jak rozwiązać typowe problemy z karmieniem piersią.

Aby prawidłowo karmić piersią, należy wykonać pewne kroki, które matka musi wykonać za każdym razem, gdy karmi piersią dziecko. Są to: 

Krok 1: Uświadom sobie, że dziecko jest głodne

Aby matka zdała sobie sprawę, że dziecko jest głodne, musi być świadoma niektórych znaków, takich jak:

• Dziecko próbuje złapać dowolny przedmiot, który dotyka ust. Jeśli więc matka przyłoży palec do ust dziecka, powinien odwrócić twarz i spróbować włożyć palec do ust, gdy jest głodny;
• Dziecko szuka sutka;
• Dziecko ssie palce i trzyma dłoń na ustach;
• Dziecko jest niespokojne lub płacze, a jego płacz jest głośny i głośny.

Pomimo tych znaków, są dzieci tak spokojne, że czekają na karmienie. Dlatego ważne jest, aby nie zostawiać dziecka bez jedzenia przez dłużej niż 3-4 godziny, kładąc je na piersi, nawet jeśli nie wykazuje on tych objawów. Karmienie piersią powinno odbywać się w ciągu tego okresu w ciągu dnia, ale jeśli dziecko przybiera odpowiednią wagę, nie będzie konieczne budzenie go co 3 godziny, aby karmić piersią w nocy. W takim przypadku matka może karmić piersią tylko raz w nocy, dopóki dziecko nie skończy 7 miesięcy.

Krok 2: Przyjmij wygodną pozycję

Przed położeniem dziecka na piersi matka powinna przyjąć wygodną pozycję. Otoczenie powinno być spokojne, najlepiej bez hałasu, a matka powinna utrzymywać proste plecy i dobrze ją wspierać, aby uniknąć bólu pleców i szyi. Jednak pozycje, które matka może zająć podczas karmienia piersią, mogą być:

• Leżąc na boku, z dzieckiem leżącym na boku, twarzą do niej;
• Siedzenie na krześle z wyprostowanymi i wspartymi plecami, trzymanie dziecka obiema rękami lub dziecka pod jedną ręką lub dziecka siedzącego na jednej z nóg;
• Stojąc, utrzymując proste plecy.

Niezależnie od pozycji dziecko musi mieć ciało zwrócone w stronę matki oraz usta i nos na tej samej wysokości co pierś. Poznaj najlepsze pozycje do karmienia piersią na każdym etapie.

Krok 3: Połóż dziecko na klatce piersiowej

Po znalezieniu się w wygodnej pozycji matka powinna ustawić dziecko do karmienia piersią i najpierw musi być bardzo ostrożna przy ustawianiu dziecka. Po pierwsze, kobieta powinna dotknąć sutka górną wargą lub nosem dziecka, powodując, że dziecko szeroko otwiera usta. Następnie należy przesunąć dziecko tak, aby trzasnęło w pierś, gdy usta są szeroko otwarte. 

W pierwszych dniach po porodzie dziecku należy zaoferować 2 piersi, każda po około 10–15 minut, aby stymulować produkcję mleka..

Po upuszczeniu mleka, około 3 dnia po urodzeniu, należy pozwolić dziecku na karmienie piersią, aż piersi będą puste, a dopiero potem ofiarować drugą. Przy następnym karmieniu dziecko powinno zacząć od ostatniej piersi. Matka może przymocować szpilkę lub kokardkę do bluzki z boku, którą dziecko będzie musiało najpierw karmić piersią przy następnym karmieniu piersią, aby nie zapomnieć. Ta opieka jest ważna, ponieważ zwykle druga pierś nie jest tak pusta jak pierwsza, a fakt, że nie jest całkowicie pusta, może zmniejszyć produkcję mleka w tej piersi.

Ponadto matka musi zmieniać piersi, ponieważ skład mleka zmienia się podczas każdego karmienia. Na początku karmienia mleko jest bogatsze w wodę, a pod koniec każdego karmienia jest bogatsze w tłuszcz, co sprzyja przyrostowi masy ciała dziecka. Więc jeśli dziecko nie przybiera wystarczającej masy, możliwe jest, że nie otrzymuje tej części mleka. Zobacz, jak zwiększyć produkcję mleka matki.

Krok 4: Obserwuj, czy dziecko dobrze karmi piersią

Aby uświadomić sobie, że dziecko jest w stanie prawidłowo karmić piersią, matka musi pamiętać, że:

• Broda dziecka dotyka piersi, a nos dziecka ma większą swobodę oddychania;
• Brzuch dziecka dotyka brzucha matki;
• Usta dziecka są szeroko otwarte, a dolną wargę należy wyciągnąć, jak u małych ryb;
• Dziecko bierze część lub całą otoczkę piersi, a nie tylko sutek;
• Dziecko jest spokojne i słychać jego odgłos połykania mleka.

Sposób, w jaki dziecko przyjmuje piersi podczas karmienia piersią, wpływa bezpośrednio na ilość mleka, które dziecko pije, aw konsekwencji sprzyja jego przybieraniu na wadze, a także wpływa na pojawienie się pęknięć w sutkach matki, co powoduje ból i zatykanie przewód, co powoduje duży dyskomfort podczas karmienia. Pęknięcia sutków są jednym z głównych czynników porzucających karmienie piersią.

Krok 5: Sprawdź, czy dziecko ma wystarczająco karmione piersią

Aby ustalić, czy dziecko ma wystarczająco karmione piersią, kobieta powinna sprawdzić, czy pierś, którą karmi dziecko jest bardziej pusta, staje się nieco bardziej miękka niż przed rozpoczęciem karmienia piersią i może nacisnąć w pobliżu sutka, aby sprawdzić, czy nadal jest mleko. Jeśli mleko nie wychodzi w dużych ilościach, pozostawiając tylko małe krople, oznacza to, że dziecko dobrze karmiło i było w stanie opróżnić pierś.

Inne objawy, które mogą wskazywać, że dziecko jest zadowolone i ma pełny brzuch, to najwolniejsze ssanie pod koniec karmienia, gdy dziecko samorzutnie wypuszcza pierś i kiedy dziecko jest bardziej zrelaksowane lub śpi na piersi. Jednak fakt, że dziecko zasypia, nie zawsze oznacza, że ​​wystarczająco karmił piersią, ponieważ są dzieci senne podczas karmienia. Dlatego ważne jest, aby matka sprawdziła, czy dziecko opróżniło pierś, czy nie..

Krok 6: Jak usunąć dziecko z piersi

Aby usunąć dziecko z piersi, nie ryzykując urazu, matka powinna umieścić swój różowy palec w kąciku ust dziecka, gdy jest on nadal ssący, aby mógł uwolnić sutek, a dopiero potem wyjąć dziecko z piersi.

Po tym, jak dziecko zacznie ssać, bardzo ważne jest, aby go beknąć, aby mógł wyeliminować powietrze, które połknął podczas karmienia, i nie grać w golfa. W tym celu matka może położyć dziecko na kolanach, w pozycji pionowej, opierając się na ramieniu i delikatnie poklepując plecy. Przydanie pieluszki na ramieniu może być przydatne, aby chronić ubranie, ponieważ często pojawia się trochę mleka, gdy dziecko beka.

Czas karmienia piersią

Jeśli chodzi o czas karmienia piersią, idealnym jest, aby robić to na żądanie, to znaczy, kiedy tylko chce dziecko. Początkowo dziecko może potrzebować karmienia piersią co 1 godzinę 30 lub 2 godziny w ciągu dnia i co 3 do 4 godzin w nocy. Stopniowo zwiększa się pojemność żołądka i możliwe będzie przechowywanie większej ilości mleka, co wydłuży czas między karmieniami.

Panuje powszechna zgoda, że ​​dziecko nie powinno spędzać więcej niż 3 godzin bez karmienia piersią, nawet w nocy, do wieku 6 miesięcy. Zaleca się, aby jeśli śpi, matka obudzi go do karmienia piersią i upewni się, że naprawdę to zrobił, tak jak podczas snu.

Po 6 miesiącach dziecko będzie mogło jeść inne produkty i będzie mogło spać przez całą noc. Ale każde dziecko ma swoje własne tempo wzrostu i od matki zależy, czy karmić piersią o świcie, czy nie.

Kiedy przestać karmić piersią?

Wiedza, kiedy przestać karmić piersią, jest częstym pytaniem dla praktycznie wszystkich matek. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby karmienie piersią było wyłączne do momentu ukończenia przez dziecko 6 miesięcy i aby trwało ono przynajmniej do wieku 2 lat. Matka może przestać karmić piersią od tej daty lub poczekać, aż dziecko zdecyduje, że nie chce już karmić piersią.

Od szóstego miesiąca życia mleko nie zapewnia już wystarczającej ilości energii, którą musi rozwinąć dziecko, i na tym etapie wprowadza się nową żywność. W wieku 2 lat oprócz niemowlęcia już jedzącego praktycznie wszystko, co dorosły dorosły, będzie mógł znaleźć komfort w sytuacjach innych niż pierś matki, co dla niego początkowo stanowi bezpieczną przystań.

Naucz się również, jak utrzymać karmienie piersią po powrocie do pracy.

Ważne środki ostrożności

Kobieta powinna zachować ostrożność podczas karmienia piersią i nawyków zdrowego stylu życia, takich jak:

• Jedz prawidłowo, unikając pikantnych potraw, aby nie zakłócać smaku mleka. Zobacz, jak powinna wyglądać dieta matki podczas ciąży;
• Unikaj spożywania alkoholu, ponieważ może ono przejść na dziecko uszkadzając twój układ nerkowy;
• Nie palić;
• Wykonuj umiarkowane ćwiczenia fizyczne;
• Noś wygodne ubrania i biustonosze, które nie szczypią piersi;
• Unikaj przyjmowania leków.

Jeśli kobieta zachoruje i będzie musiała zażyć jakieś leki, powinna zapytać lekarza, czy może kontynuować karmienie piersią, ponieważ istnieje kilka leków, które wydzielają się do mleka i mogą zaburzać rozwój dziecka. W tej fazie możesz korzystać z banku mleka ludzkiego, oferować własne mleko z piersi, jeśli kobieta zamroziła pewną ilość, lub w ostateczności zaoferować mleko w proszku dostosowane dla niemowląt, takich jak na przykład Nestogeno i Nan. przykład.