Częste objawy przeziębienia i jak leczyć

Objawy przeziębienia zaczynają się między 1. a 3. dniem po kontakcie z wirusem i obejmują:

• Dyskomfort w nosie lub gardle;
• Kichanie i katar z wodnistym i przejrzystym wydzielaniem;
• Uczucie ogólnego złego samopoczucia;
• Katar w zielonkawo-żółtym kolorze;
• Częsty kaszel.

Zwykle objawy zwykłego przeziębienia znikają między 4. a 10. dniem po zakażeniu, co zdarza się szczególnie po ekspozycji na zimno. Główną różnicą między grypą a przeziębieniem jest nasilenie objawów, które w grypie są bardziej intensywne i obejmują gorączkę. W przypadku przeziębienia objawy są bardziej subtelne i łatwiejsze do wyleczenia. Sprawdź więcej różnic między grypą a przeziębieniem tutaj. 

Jak leczyć przeziębienie

Leczenie przeziębienia jest proste i polega na wzmocnieniu obrony organizmu i zwalczaniu objawów. Niektóre rozwiązania to:

• Zwiększ spożycie produktów bogatych w witaminę C, takich jak pomarańcza, ananas, truskawka i acerola;
• Zjedz zupę z kurczaka na obiad,
• Leki na przeziębienie, takie jak Apracur, pod wskazaniem lekarza lub farmaceuty.

Ponadto ważne jest, aby unikać nagłych zmian temperatury, unikać spożywania mrożonek i koncentrować się na nawodnieniu. Zobacz nasze domowe herbaty do picia po przeziębieniu, oglądając nasz film: 

Strona główna zadośćuczynienie za grypę

Lekarstwo na przeziębienie

Sok pomarańczowy jest bogaty w witaminę C i działa poprzez wzmocnienie obrony organizmu i pomaga w szybszym wyzdrowieniu z zimna.

Składniki

• 3 pomarańcze
• 1 cytryna
• 10 kropli ekstraktu propolisu
• 1 łyżka miodu

Metoda przygotowania

Zrób sok z pomarańczy i cytryny, a następnie dodaj propolis i miód. Następnie wypij, aby nie utracić witaminy C w tym soku. Weź 2 szklanki tego soku dziennie.

Co powoduje zimno 

Przeziębienie może być spowodowane przez wirusy, takie jak pikorawirus lub rinowirus, a sama ekspozycja na zimno nie powoduje przeziębienia ani nie zwiększa podatności osoby na zakażenie wirusem układu oddechowego. Zimny ​​wirus może rozprzestrzeniać się przez drobne kropelki, które są uwalniane w powietrze, gdy chory kicha, kaszle lub wydmuchuje nos, dlatego przeziębienie jest chorobą zakaźną..

Jak zapobiec przeziębieniu 

Najlepsze środki zapobiegania przeziębieniom obejmują dobrą higienę. Dlatego często myj ręce, a także możesz stosować roztwory dezynfekujące.

Objawy zwykłego przeziębienia zaczynają się od 1 do 3 dni po kontakcie z wydzieliną lub powierzchnią skażoną przez osobę z infekcją, czyli osobę z grypą.

Osoba z przeziębieniem powinna pozostać ciepła i wygodna oraz powinna starać się unikać przenoszenia infekcji na inne osoby, ograniczając przebywanie w miejscach publicznych, gdy tylko jest to możliwe, szczególnie w początkowej fazie. Picie dużej ilości płynów pomaga w łatwiejszym wydalaniu wydzielin płynów.