Soki z marchewką i jabłkiem na Pryszcze

Soki owocowe przygotowane z marchewką lub jabłkami mogą być bardzo pomocne w walce z pryszczami, ponieważ oczyszczają ciało, usuwają toksyny obecne we krwi i im mniej toksyn jest w organizmie, tym mniejsze ryzyko zapalenia skóry, jednak wskazówka Ważne jest, aby unikać spożywania produktów bogatych w tłuszcze i produkty przetworzone, ponieważ sprzyjają one olejkom skórnym.

Ale oprócz dbania o jedzenie, codziennego spożywania jednego z tych przepisów, konieczne jest również mycie twarzy 1 lub 2 razy dziennie mydłem antyseptycznym, takim jak Soapex, lub stosowanie mydła na bazie kwasu acetylosalicylowego, pod nadzorem lekarza i zawsze nawilżać skóra z żelowym kremem nawilżającym do twarzy.

Sprawdź przepisy:

1. Sok marchewkowy z jabłkiem 

Doskonałym domowym sposobem na wypryski jest codzienne przyjmowanie 1 szklanki soku z marchwi z jabłkiem, ponieważ jest bogaty w właściwości przeciwzapalne, które zapobiegną zapaleniu zaskórników i wyprysków oraz pomogą wyeliminować toksyny obecne we krwi, unikając powstawanie nowych pryszczów. Zobacz przepis:

Składniki

• 2 marchewki
• 2 jabłka
• 1/2 szklanki wody

Metoda przygotowania

Obierz marchewki i jabłka i ubij w blenderze razem z wodą. Słodzimy miodem do smaku, a następnie pijemy. Wskazane jest picie tego soku codziennie lub co najmniej 3 razy w tygodniu, o każdej porze dnia.

2. Sok z kapusty z jabłkiem

Ten sok z jabłkiem, cytryną i kapustą pomaga zmniejszyć pryszcze, ponieważ jabłko i kapusta mają działanie przeciwzapalne, zmniejszając zapalenie pryszczów, a cytryna jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga eliminować toksyny z organizmu i pozostawić piękniejsza i zdrowa skóra.

Składniki

• 1 duży liść jarmużu
• 3 zielone jabłka
• czysty sok z 2 cytryn
• Miód do smaku

Metoda przygotowania

Pokonaj wszystkie składniki w blenderze, a następnie wypij. Weź ten sok codziennie lub co najmniej 3 razy w tygodniu.

3. Sok marchewkowy z pomarańczą 

Sok marchwiowy z pomarańczą jest doskonałym domowym lekarstwem na pryszcze, ponieważ jest bogaty w witaminę A, która zakłóca funkcjonowanie gruczołów łojowych, zmniejszając w ten sposób pojawienie się wyprysków.

Składniki

• 200 ml soku pomarańczowego
• 2 marchewki

Metoda przygotowania

Pokonaj składniki w blenderze i natychmiast wypij. Weź 2 razy dziennie.

4. Lemoniada jabłkowa 

Lemoniada jabłkowa jest doskonałym lekarstwem domowym dla osób cierpiących na trądzik, ponieważ jest naturalnym środkiem ściągającym, który oczyszcza ciało, zmniejszając stan zapalny.

Składniki

• Sok z 3 cytryn
• 1 szklanka wody
• 10 kropli oleju kokosowego
• 1 jabłko
• miód do smaku

Metoda przygotowania

Bardzo dobrze ubij wszystkie składniki w blenderze i wypij po przygotowaniu. Weź 1 szklankę tego soku 2 razy dziennie przez co najmniej 3 miesiące, a następnie oceń wyniki.

Innym sposobem na użycie cytryny do oczyszczenia organizmu jest wyciśnięcie 1 cytryny na 1 litr wody i picie jej przez cały dzień. Woda o smaku przyjmowanym na pusty żołądek dodatkowo poprawia czynność jelit.

Uwaga: Podczas wyciskania cytryny należy bardzo dokładnie umyć skórę, aby zapobiec poplamieniu tego obszaru, ponieważ ten owoc jest bardzo kwaśny, a gdy skóra wchodzi w kontakt ze słońcem, może rozwinąć się oparzenie zwane fitofotomelanozą. 

5. Sok ananasowy z jabłkiem

Codzienne przyjmowanie soku z ananasa, ogórka i mięty jest dobrym domowym lekarstwem na pryszcze, ponieważ jest bogaty w krzem i siarkę, które działają na poziomie skóry, zmniejszając stany zapalne, podrażnienia, czyszcząc skórę.

Składniki

• 3 plastry ananasa
• 2 jabłka
• 1 ogórek
• 1 szklanka wody
• 1 łyżka mięty
• miód do smaku

Metoda przygotowania

Pokonaj wszystkie składniki w blenderze, a następnie dosłodź miodem. Weź 1 szklankę tego soku dziennie.

Jeśli nawet przestrzeganie wszystkich tych wytycznych przez co najmniej 1 miesiąc nie przyniesie dobrych rezultatów, powinieneś umówić się na wizytę do dermatologa, ponieważ w najcięższych przypadkach trądziku może być konieczne przyjmowanie leków takich jak na przykład izotretynoina.

Jak jedzenie może pomóc

Zobacz inne wskazówki żywieniowe, aby wyeliminować pryszcze:

ACNE: Co jeść, aby pozbyć się pryszczów