Strona główna zadośćuczynienie za odbijanie
Dobrym domowym lekarstwem na odbijanie się jest picie boldo herbaty, ponieważ pomaga w detoksykacji organizmu i ułatwia trawienie. Istnieją jednak również inne naturalne opcje, takie jak nasiona majeranku, rumianku lub papai.
Kulki zwykle zdarzają się podczas połykania nadmiaru powietrza podczas rozmowy, jedzenia lub picia, więc najskuteczniejszym sposobem na ich całkowite uniknięcie jest uświadomienie sobie tych chwil, aby uniknąć połknięcia powietrza. Dowiedz się więcej o tym problemie, zwanym aerofagią, i co robić.
1. Herbata z jagodami
Herbata z jagodami jest idealną naturalną opcją ułatwiającą trawienie i zmniejszającą ilość gazu w żołądku, i może być używana po bardzo ciężkim posiłku.
Składniki
- 1 łyżeczka posiekanych liści boldo;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Metoda przygotowania
Umieść wrzącą wodę nad liśćmi borówki i odstaw na 5–10 minut. Przykryj i poczekaj, aż się rozgrzeje, odcedź i wypij. Możesz pić tę herbatę 3 razy dziennie lub za każdym razem, gdy zauważysz objawy złego trawienia, takie jak częste bekanie i uczucie pełnego żołądka.
2. Herbata majerankowa
Herbata majerankowa zawiera substancje kojące, które pomagają w leczeniu problemów żołądkowych i skurczów, takich jak odbijanie.
Składniki
- 15 g majeranku;
- 750 ml wody.
Metoda przygotowania
Wlej majeranek do wrzącej wody i odstaw na 10 minut. Następnie odcedź i wypij 4 szklanki dziennie przez 3 dni.
3. Herbata rumiankowa
Rumianek jest świetnym domowym lekarstwem na odbijanie, ponieważ ma właściwości kojące, które wspomagają trawienie, wzdęcia i odbijanie.
Składniki
- 10 g rumianku
- 500 ml wody
Metoda przygotowania
Gotuj składniki na patelni przez 10 minut. Następnie pozwól mu się ogrzać, odcedź i wypij 4 szklanki dziennie, aż beknięcia znikną.
4. Herbata z nasion papai
Domowym lekarstwem na beknięcia z nasionami papai jest papaina i pepsyna, które są enzymami, które promują funkcjonowanie układu trawiennego, zwalczają wrzody, słabe trawienie i bekanie.
Składniki
- 10 g suszonych nasion papai
- 500 ml wody
Metoda przygotowania
Umieść składniki na patelni i gotuj przez 5 minut. Następnie wyłącz ogrzewanie i pozwól mu odpocząć przez kolejne 5 minut. Odcedź i wypij 1 szklankę po posiłku.
