Lekarstwo domowe na choroby układu oddechowego

Dobrym domowym lekarstwem na choroby układu oddechowego, takie jak grypa, przeziębienie i kaszel z flegmą, jest herbata tymiankowa, ponieważ ma właściwości wykrztuśne, które pomagają wyeliminować flegmę, ułatwiając oddychanie..

Składniki

• 1 łyżka tymianku
• 1 szklanka wrzącej wody
• miód do smaku

Metoda przygotowania

Dodaj tymianek do szklanki wrzącej wody, przykryj i pozwól mu się ogrzać przez 5 minut. Filtruj, osłabiaj do smaku, a następnie pij. Możesz pić tę herbatę 3 do 4 razy dziennie.

Oprócz przyjmowania tej herbaty możesz dodać tymianek do zupy, mięsa, ryżu, warzyw i sałatek.

Jednak herbata tymiankowa jest przeciwwskazana w ciąży oraz w przypadku niewydolności serca i zapalenia jelit.

Dobrą wskazówką do walki z grypą i przeziębieniem jest noszenie ubrań odpowiednich na porę roku, aby nie być boso i unikać przeciągów.

Przydatne linki:

• Zupa lecząca grypę

• Syrop Carrot Flu