Lekka sałatka owocowa do odchudzania

Ta sałatka owocowa ma mniej kalorii niż zwykle, ponieważ jest wytwarzana z niskokalorycznych owoców i dużej ilości błonnika i wody, dlatego doskonale nadaje się do odchudzania.

Owoce wybrane do tej sałatki mają niewiele ujemnych kalorii. Oznacza to, że ma mniej kalorii niż organizm musi wydać na trawienie i przyczynia się do utraty wagi.

Ta sałatka owocowa, aby naprawdę pomóc schudnąć, nie powinna być spożywana w nadmiarze ani mieszana z kwaśną śmietaną, porzeczką lub skondensowanym mlekiem.

Składniki

• 1 guawa;
• 1 papaja;
• 1 brzoskwinia;
• 3 obfite plastry melona;
• 10 truskawek;
• 1/4 arbuza;
• 4 mandarynki.

Metoda przygotowania

Pokrój wszystkie owoce na małe kawałki i umieść w misce. Rozkoszuj się mandarynkami i pomarańczami, wyciśnij sok, a następnie dodaj do posiekanych owoców.

Jeśli zawsze myślisz o jedzeniu, oto jak myśleć szczupły, aby łatwiej schudnąć.