Wysoki poziom cholesterolu w ciąży

Wysoki poziom cholesterolu w ciąży jest normalną sytuacją, ponieważ na tym etapie oczekuje się wzrostu o około 60% całkowitego cholesterolu. Poziom cholesterolu zaczyna rosnąć w 16 tygodniu ciąży, a po 30 tygodniach może być o 50 lub 60% wyższy niż przed ciążą.

Ale jeśli kobieta w ciąży miała już wysoki poziom cholesterolu przed zajściem w ciążę, powinna zachować szczególną ostrożność ze swoją dietą, stosując specjalną dietę, jedząc więcej produktów bogatych w błonnik i witaminę C, takich jak truskawki, pomarańcza i acerola, unikając wszystkich rodzaj tłuszczu.

Ta kontrola jest bardzo ważna, ponieważ bardzo wysoki poziom cholesterolu w ciąży może być szkodliwy dla dziecka, które może gromadzić pasma tłuszczu w jego maleńkich naczyniach krwionośnych, co może sprzyjać rozwojowi chorób serca w dzieciństwie i znacznie zwiększać ryzyko cierpią na problemy z wagą i zawał serca w wieku dorosłym.

Jak obniżyć wysoki poziom cholesterolu podczas ciąży

Aby obniżyć wysoki poziom cholesterolu w ciąży, zaleca się wykonywanie pewnego rodzaju aktywności fizycznej codziennie i przestrzeganie diety cholesterolowej. W tej diecie należy unikać żywności przetworzonej, uprzemysłowionej lub tłustej, preferując spożywanie owoców, około 3 dziennie, warzyw dwa razy dziennie i pełnych ziaren, o ile to możliwe.

Podczas ciąży stosowanie leków cholesterolowych jest przeciwwskazane ze względu na ryzyko, jakie stanowią dla dziecka. Ale istnieje kilka domowych środków przygotowanych z owoców i roślin leczniczych, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Niektóre przykłady to sok winogronowy w celu obniżenia poziomu cholesterolu i sok marchewkowy w celu uzyskania wysokiego poziomu cholesterolu.