Leczenie zapalenia ścięgien barku

Zapalenie ścięgna barku jest zapaleniem, które powoduje silny ból, który zwykle pogarsza się wraz z ruchami ramion. Jego leczenie obejmuje stosowanie leków, fizykoterapię, aw niektórych przypadkach operację. Zapalenie ścięgna barku jest uleczalne, ale całkowite ustąpienie objawów może zająć miesiące.

Najczęstszą postacią zapalenia ścięgien w ramieniu jest ścięgno mięśnia nadgarstka. Zapalenie ścięgna barku można sklasyfikować według jego cech, jako:

• Faza 1: Ostry ból, niewielkie krwawienie w stawie i obrzęk. Objawy nasilają się podczas wykonywania ruchów ramion i ustępują wraz z odpoczynkiem i zwykle dotykają więcej młodych ludzi;
• Faza 2: Ból pozostaje stały, a ultradźwięki wykazują zwłóknienie z pogrubieniem kaletki podczęściowej i zapalenie ścięgien rotatora mankietu lub bicepsów ramiennych, i zwykle występuje między 25 a 40 rokiem życia;
• Faza 3: Częściowe lub całkowite pęknięcie mankietu rotatora lub bicepsów ramiennych, występujące częściej po 40 latach. 

Zerwanie ścięgna można leczyć za pomocą leków i fizjoterapii, nie jest konieczne natychmiastowe poddanie się operacji, jest to zarezerwowane w przypadku silnego bólu i znacznego osłabienia mięśni.. 

Objawy zapalenia ścięgien w ramieniu 

Zapalenie ścięgna ma następujące główne objawy:

• Silny zlokalizowany ból barku, który może pojawić się nagle lub pogorszyć po wysiłku i ma tendencję do nasilenia się w nocy z powodu rozciągania mięśni podczas snu;
• Trudność z podniesieniem ręki powyżej linii ramion;
• Uczucie, że ból rozprzestrzenił się na ramię i
• Może również występować mrowienie, chociaż jest to rzadsze. 

W zapalenie ścięgien bicepsa bolesny obszar znajduje się tylko z przodu ramienia i występuje ból podczas wykonywania ruchów powyżej linii głowy, a także gdy osoba podnosi rękę wyciągniętą do przodu. Kiedy jest tzapalenie endoskopowe mankietu rotatora, który składa się ze ścięgien bicepsa, podkapularis i supraspinatus, występuje ból w przednim i bocznym obszarze barku, który nasila się, gdy osoba próbuje wykonać ruchy powyżej linii głowy i może być trudne podniesienie ręki w celu przejścia dezodorantu, na przykład.

Leczenie zapalenia ścięgien barku

Leczenie jest bardzo ważne, aby wyeliminować ból i umożliwić codzienne obowiązki związane z pracą lub sportem, a także zapobiec pęknięciu ścięgna, które powoduje ból i obrzęk w pobliżu łokcia. Leczenie można wykonać za pomocą:

• Fizjoterapia 

Fizjoterapia jest niezbędna i może być wykonywana za pomocą okładów z lodu, 3 lub 4 razy dziennie, wskazane są urządzenia ułatwiające regenerację, takie jak napięcie, ultradźwięki i laser, a także techniki zwiększania zakresu ruchu bez bólu, takie jak dekompresja stawów i wahadło oraz ćwiczenia wzmacniające w celu utrzymania ruchu i siły dotkniętej kończyny.  

Czas rekonwalescencji różni się znacznie w zależności od osoby, ale należy wymagać co najmniej 3 miesięcy leczenia fizykalnego.

• Zadośćuczynienie 

Lekarz ortopeda może również zalecić przyjmowanie leków przeciwzapalnych, takich jak Ibuprofen, które są stosowane w celu zmniejszenia bólu i stanów zapalnych, oraz stosowanie maści przeciwzapalnej, takiej jak Cataflan, na całe ramię. W najcięższych przypadkach, gdy nawet po rozpoczęciu fizjoterapii nie ma dużej poprawy w bólu, lekarz może wskazać zastrzyk kortykosteroidowy bezpośrednio w ramię, który ma silniejsze działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne.. 

Oto kilka przykładów domowych środków zaradczych, które mogą pomóc w leczeniu zapalenia ścięgien. 

• Akupunktura 

Akupunktura może być również stosowana do łagodzenia bólu barku i może być wykonywana raz w tygodniu. Ten rodzaj leczenia stanowi dobre uzupełnienie i może przynieść ulgę w objawach tego samego dnia, ale nie wyklucza potrzeby leczenia klinicznego i fizjoterapeutycznego, ponieważ się uzupełniają.. 

• Chirurgia 

Operacja zapalenia ścięgien barku jest wskazana, gdy po 6 miesiącach do 1 roku leczenia zachowawczego za pomocą leków i fizjoterapii nie wystarczą, aby przywrócić ruchy w zadowalający sposób. Operacja jest również wskazana, gdy dochodzi do zerwania ścięgna, bólu i znacznego osłabienia mięśni, ale w wielu przypadkach zerwanie ścięgna u osób powyżej 60. roku życia można również leczyć tylko za pomocą leków i fizjoterapii, więc decyzja należy do lekarza.. 

Zobacz zalecany masaż i co jeść, aby szybciej zregenerować siły w następującym filmie:

Koniec TENDINITE za 7 minut | Tati i Marcelle

Co powoduje zapalenie ścięgien w ramieniu

Najczęstszymi przyczynami zapalenia ścięgien barku są intensywne i powtarzające się obciążenie ramienia lub nawet utrzymywanie złej postawy przez długi czas, takie jak spanie przez cały noc na brzuchu, z głową spoczywającą na ramieniu.

Ta pozycja ustawia ścięgna ramienia w pozycji, w której ścięgno jest bardziej rozciągnięte, a sama anatomia kości może przeszkadzać, ponieważ u niektórych osób akromion może być bardziej jak „haczyk”, który kończy się uszkodzeniem ścięgna. 

Powtarzanie ruchów, na przykład w grze w siatkówkę, może generować wystarczający nacisk na ramię, powodując tego rodzaju zapalenie ścięgien. 

Ścięgno to jest zwykle kontuzjowane przez nadmierne użycie uniesionych ramion podczas niektórych aktywności sportowych lub zawodowych, co sprzyja wystąpieniu zespołu uderzenia. Niektóre sytuacje, w których może się to zdarzyć, obejmują pływanie, tenis i zawody, takie jak stolarze, nauczyciele i malarze, którzy są profesjonalistami, którzy najczęściej cierpią na tego rodzaju zapalenie ścięgien.