Leczenie miażdżycy

Miażdżyca polega na gromadzeniu się tłuszczu na ścianie tętnicy, tworząc blaszki tłuszczowe lub blaszki miażdżycowe, które utrudniają przepływ krwi w naczyniu. Często LDL wiąże się ze zwiększonym „złym” cholesterolem i niskim poziomem HDL, zwanym „dobrym” cholesterolem. 

Leczenie miażdżycy służy zmniejszeniu tych blaszek tłuszczowych, które utknęły w ścianach tętnic i uleczeniu zmian, które pozostają na miejscu. Można to osiągnąć poprzez stosowanie leków, operacji, ale przede wszystkim poprzez zmianę stylu życia. 

Dowiedz się o przyczynach i objawach miażdżycy.

1. Zmiany stylu życia

W większości przypadków leczenie miażdżycy polega na zmianie stylu życia, ponieważ zdrowe nawyki pomagają zmniejszyć ryzyko rozwoju innych chorób serca. 

Jedzenie powinno podążać za niskim zużyciem tłuszczów, słodyczy, makaronów, napojów alkoholowych i powinno być bogate w owoce, warzywa, ryby, płatki zbożowe i oliwę z oliwek, ponieważ zdrowe odżywianie wiąże się z korzyściami dla zdrowia serca. Na przykład dieta śródziemnomorska oparta na spożywaniu naturalnej żywności i mniej uprzemysłowionych produktów została powiązana ze zmniejszeniem chorób sercowo-naczyniowych. Zobacz, jak zrobić tę dietę na wideo:

Jak zrobić DIETĘ ŚRÓDZIEMNOMORSKA

4. Naturalne opcje leczenia

Istnieje kilka naturalnych produktów do zwalczania miażdżycy, a większość z tych substancji pomaga obniżyć poziom cholesterolu, a tym samym zmniejszyć płytki miażdżycowe w tętnicach, ułatwiając krążenie krwi. Wśród nich są:

• Monakolina K: znaleziony w sfermentowanym czerwonym ryżu, który jest tradycyjnym składnikiem medycyny chińskiej i pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi;
• Sterole lub stanole: obecny w olejach roślinnych, takich jak orzechy, owoce, nasiona i ziarna, i pomaga zapobiegać wchłanianiu tłuszczu przez jelito;
• Włókna rozpuszczalne: zawiera substancje zwane beta-glukanami obecne w otrębach owsianych, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu poprzez eliminację tłuszczu w kale;
• Allicyna: jest to substancja występująca w czosnku i ma działanie przeciwzapalne, które spowalnia tworzenie blaszki miażdżycowej;
• Niacyna: jest również znany jako witamina B3, obecna w pokarmach takich jak wątroba, kurczak, łosoś i pomaga kontrolować cholesterol;
• Kurkumina: obecny w kurkumie działa poprzez zmniejszenie płytki tłuszczowej na ścianie tętnicy;
• Omega 3: obecny w pokarmach takich jak ryby, pomaga obniżyć poziom tłuszczu we krwi i jest w stanie regulować ciśnienie krwi i krzepnięcie;

Substancje te znajdują się w żywności, ale mogą być dostępne w kapsułkach w celu uzupełnienia diety. Jednak ważne jest, aby zawsze przestrzegać wytycznych medycznych i przestrzegać zaleceń zielarza dotyczących stosowania tych kapsułek.

Istnieją inne pokarmy i produkty, które pomagają w leczeniu miażdżycy, ułatwiając krążenie krwi i zapobiegając niedrożności naczyń krwionośnych, takie jak gryka, czerwone wino, iskra azjatycka i kasztanowiec.

Oznaki poprawy

Leczenie miażdżycy opiera się na stosowaniu leków i zmianach stylu życia, a gdy są wykonywane, pomagają zmniejszyć zmęczenie, zwiększyć dyspozycję fizyczną, zmniejszyć stres i pomagają w odchudzaniu.

Oznaki pogorszenia

Często miażdżyca nie ma objawów, ale w przypadkach, gdy tłuszcz całkowicie blokuje tętnicę, mogą pojawić się pewne objawy. Te objawy będą zależeć od lokalizacji tętnicy, którą blokuje tłuszcz i choroby spowodowanej tym powikłaniem. Jeśli przepływ krwi zostanie przerwany w dowolnej tętnicy serca, może wystąpić ostry zawał mięśnia sercowego i objawy, takie jak ból i ucisk w klatce piersiowej po lewej stronie, drętwienie lub mrowienie w lewym ramieniu i złe samopoczucie. Dowiedz się więcej o objawach zawału serca.

Jednak w przypadku upośledzenia tętnicy mózgowej mogą pojawić się objawy, takie jak trudności w mówieniu, krzywe usta lub trudności w widzeniu. W takich przypadkach konieczne jest szybkie udanie się do szpitala lub skorzystanie z pomocy kardiologa.