Krzem organiczny jest obecny w produktach spożywczych, takich jak owies, kukurydza, ryż i jęczmień, ale można go znaleźć jako suplement diety w postaci płynnej lub w kapsułkach. Ten minerał może...
Dieta i odżywianie - Strona 8
Zalety siemienia lnianego obejmują obronę organizmu i opóźnianie starzenia się komórek, ochronę skóry i zapobieganie chorobom, takim jak rak i problemy z sercem.Siemię lniane jest najbogatszym roślinnym źródłem omega 3,...
Zdrowe odżywianie pomaga utrzymać i promować zdrowie ciała i umysłu. Są to małe codzienne decyzje, które przyczyniają się do dobrego funkcjonowania organizmu przez kolejne lata i przy lepszej jakości życia..Oto...
Specjalna sól dla pacjentów z nadciśnieniem, znana jako Bio salgante, jest solą o mniejszej zawartości sodu, która jest składnikiem soli zwiększającej ciśnienie iz tego powodu sól ta jest bardziej odpowiednia...
Sole mineralne, takie jak żelazo, wapń, cynk, miedź, fosfor i magnez, są ważnymi składnikami odżywczymi dla produkcji hormonów, tworzenia zębów i kości oraz regulacji ciśnienia krwi. Zwykle zbilansowana dieta zapewnia...
Najzdrowsza sól to taka, która ma najniższe stężenie sodu, ponieważ odpowiada za wzrost ciśnienia krwi i obrzęk. Kolejnym ważnym punktem, aby wybrać najlepszą sól, jest wybór nierafinowanych, które zachowują naturalne...
Wiedza o zawartości laktozy w żywności w przypadku nietolerancji laktozy pomaga zapobiegać pojawianiu się objawów, takich jak skurcze lub gazy. Wynika to z faktu, że w większości przypadków można spożywać...
Najczęstsze błędy dietetyczne trwają zbyt długo bez jedzenia, spożywania zbyt dużej ilości mięsa i napojów bezalkoholowych, jedzenia zbyt małej ilości błonnika i braku czytania etykiet żywności. Te złe nawyki żywieniowe...
