Biomasa z zielonego banana pomaga schudnąć i obniżyć poziom cholesterolu, ponieważ jest bogaty w odporną skrobię, rodzaj węglowodanów, które nie są trawione przez jelita i działają jak błonnik, który pomaga...
Dieta i odżywianie - Strona 77
Beri-beri to choroba żywieniowa charakteryzująca się brakiem witaminy B1 w organizmie, znanej również jako tiamina, która jest witaminą należącą do kompleksu B i która odpowiada za metabolizm węglowodanów w organizmie...
Słodkie ziemniaki mają doskonałą zdolność dostarczania energii ze względu na zdrowe węglowodany, które nie podnoszą nadmiernie poziomu cukru we krwi, co czyni je doskonałą opcją dla osób, które często ćwiczą.Ponadto,...
Karob jest bogaty w przeciwutleniacze i stanowi alternatywę dla proszku kakaowego. Sproszkowany chleb świętojański, który łatwo znaleźć w supermarketach lub sklepach specjalizujących się w produktach naturalnych, ma 38 kalorii na...
Kuloodporna kawa przynosi korzyści, takie jak oczyszczenie umysłu, zwiększenie koncentracji i produktywności oraz stymulowanie organizmu do wykorzystywania tłuszczu jako źródła energii, pomagając w odchudzaniu.Kawa kuloodporna, która w angielskiej wersji nosi...
Bakłażan to warzywo bogate w wodę i silne przeciwutleniacze, które działają w organizmie, zapobiegając chorobom serca i obniżając poziom cholesterolu.Ponadto ma niewiele kalorii i może być stosowany w różnych przepisach,...
Wino ma wiele korzyści zdrowotnych, które są głównie spowodowane obecnością resweratrolu w jego składzie, silnego przeciwutleniacza obecnego w skórze i nasionach winogron, które produkują wino. Ponadto inne polifenole obecne w...
Tamaryndowiec to tropikalny owoc typowy dla Południowej Afryki, o kwaśnym i bardzo kalorycznym smaku, który w Brazylii jest spożywany głównie w północno-wschodniej części kraju.Miąższ bogaty w witaminę A, błonnik i...
