Glukomannan lub glukomannan jest polisacharydem, czyli niestrawnym włóknem roślinnym, rozpuszczalnym w wodzie i ekstrahowanym z korzenia Konjac, która jest naukowo nazwaną rośliną leczniczą Amorphophallus konjac, dużo spożywane w Japonii i...
Dieta i odżywianie - Strona 36
Genisteina jest częścią grupy związków zwanych izoflawonami, która znajduje się w ziarnie soi i która ma zalety dla organizmu, takie jak silny antyoksydant i hamowanie wzrostu komórek rakowych, a nawet...
Korzyści zdrowotne wynikające z żelatyny obejmują wzmocnienie paznokci i włosów, nadając im większą siłę, grubość, wzrost i połysk. Żelatyna jest również doskonałym źródłem nawilżenia ze względu na wysoką zawartość wody,...
Owoce są dobrym źródłem rozpuszczalnego błonnika, który zwiększa sytość, zmniejszając chęć jedzenia, ponieważ tworzą żel w żołądku, a także są dobrym źródłem rozpuszczalnego błonnika, który zwiększa placek kałowy i walczy...
Żelazo jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla funkcjonowania organizmu, ponieważ bierze udział w procesie transportu tlenu, aktywności mięśni i układu nerwowego. Ten składnik odżywczy jest pozyskiwany naturalnie z pożywienia, a owoce...
Owoce bogate w węglowodany, takie jak winogrona, figi i suszone owoce, nie są zalecane dla osób z cukrzycą, ponieważ zawierają zbyt dużo cukru, co zwiększa ryzyko gwałtownych wzrostów poziomu glukozy...
Owoce, takie jak papaja, pomarańcza i śliwka, są świetnymi sojusznikami w walce z zaparciami, nawet u osób z długą historią uwięzionych jelit. Owoce te zawierają duże ilości błonnika i wody,...
Chlebowiec jest powszechny na północnym wschodzie i można go jeść gotowany lub pieczony, aby na przykład towarzyszyć potrawom z sosami.Ten owoc zawiera witaminy i minerały, które przy dobrej zawartości prowitaminy...
