Jak i kiedy myć ręce

Mycie rąk jest uważane za podstawową, ale niezwykle ważną opiekę, aby zapobiec przenoszeniu chorób, szczególnie po przebywaniu w silnie zanieczyszczonym otoczeniu, takim jak na przykład publiczna łazienka lub szpital..

Dlatego prawidłowe mycie rąk jest bardzo ważne, aby wyeliminować wirusy i bakterie, które mogą znajdować się na skórze i powodować infekcje w ciele. Zobacz inną opiekę potrzebną do korzystania z łazienki w szkole, hotelu lub pracy bez zachorowania na choroby. 

Aby prawidłowo umyć ręce, musisz wykonać czynności wskazane w tym filmie:

MYJĄCE RĘCE MOGĄ OSZCZĘDZIĆ TWOJE ŻYCIE

8 kroków, aby prawidłowo umyć ręce

Tak więc 8 najważniejszych kroków, które powinieneś zrobić, aby umyć ręce, obejmują:

1. Mydło i czysta woda w rękach;
2. Pocieraj dłoń każda ręka;
3. Pocieraj palcami z drugiej strony;
4. Pocieraj między palcami każda ręka;
5. Pocieraj kciukiem każda ręka;
6. Umyj plecy każda ręka;
7. Umyj nadgarstki obie ręce;
8. Osuszyć czystym ręcznikiem lub ręcznik papierowy.

Dobrą wskazówką na koniec mycia rąk jest użycie ręcznika papierowego do zamknięcia kranu i uniknięcie ponownego wnikania bakterii, które pozostały na kranie podczas otwierania wody.

Kiedy myć ręce

Powinieneś myć ręce co najmniej 3 razy dziennie, ale musisz także zawsze myć po skorzystaniu z łazienki i przed jedzeniem, ponieważ zapobiega to chorobom takim jak zapalenie żołądka i jelit, które są powodowane przez wirusy, które łatwo przenoszą się między ludźmi przez zanieczyszczenia kałowo-jamy ustnej.

Dlatego, aby chronić siebie i innych, należy umyć ręce:

• Podczas przygotowywania surowych potraw, takich jak sałatka lub sushi;
• Po kichaniu, kaszlu lub dotknięciu nosa;
• Po dotknięciu zwierząt lub ich odpadów;
• Po dotknięciu kosza;
• Przed zmianą pieluszki dla dziecka lub obłożnie chory;
• Przed i po wizycie u chorego;
• Przed i po dotknięciu ran i
• Za każdym razem, gdy ręce są najwyraźniej brudne.

Mycie rąk jest szczególnie odpowiednie dla osób opiekujących się dziećmi, osobami obłożnie chodzącymi lub osłabionymi układami odpornościowymi z powodu AIDS lub leczenia raka, ponieważ osoby te są bardziej narażone na zachorowanie, co utrudnia powrót do zdrowia..

Jakiego rodzaju mydła należy użyć

Najbardziej odpowiednim mydłem do codziennego mycia rąk, zarówno w domu, w szkole, jak iw pracy, jest zwykłe mydło. Mydła antybakteryjne są zastrzeżone do stosowania w klinikach i szpitalach lub podczas opieki nad osobą z zainfekowaną raną, taką jak odleżyny, które są powszechnymi ranami u osób obłożnie chorych..

Sprawdź przepis i dowiedz się, jak zrobić płynne mydło za pomocą dowolnego mydła w kostce.

Alkohol żelowy i substancje dezynfekujące nie są najlepszymi opcjami do codziennej dezynfekcji rąk, ale w każdym razie przydatne może być umieszczenie w torbie małej paczki alkoholu żelowego lub żelu antyseptycznego do czyszczenia toalety, która używać na przykład w szkole lub w pracy, przed siadaniem.