Jak zwiększyć poziom testosteronu u kobiet

Ginekolog może zalecić suplementację testosteronu kobietom, u których w testach krwi wartość testosteronu jest równa lub mniejsza niż 25 ng / dl, co może wskazywać na wczesną menopauzę prowadzącą do niskiego popędu seksualnego.

Zespół niedoboru androgenów i niewydolności jajników zwykle uzasadnia spadek poziomu testosteronu u kobiet, aw tych przypadkach ginekolog może wskazać stosowanie około 300 mikrogramów / dzień testosteronu, co jest konieczne do wykonania testu oceniającego jego ilość we krwi co miesiąc w celu dostosowania dawki suplementu testosteronu.

Leki na bazie testosteronu należy stosować wyłącznie w przypadku wskazań medycznych, ponieważ mają one skutki uboczne, takie jak zmiany cholesterolu, zatrucie wątroby, zwiększone ryzyko zawału serca oraz raka piersi i jajnika. Leczenia nie należy wykonywać dłużej niż przez 6 miesięcy, ponieważ ryzyko przedłużonego stosowania testosteronu u kobiet nie jest znane, a podczas leczenia ważne jest, aby mieć testy i regularnie sprawdzać je lekarz.

Jak zwiększyć poziom testosteronu u kobiet

Zwiększenie poziomu testosteronu u kobiet powinno odbywać się pod nadzorem lekarza i jest zwykle zalecane, gdy kobieta ma niższe stężenie testosteronu we krwi, co może na przykład skutkować wczesną menopauzą, zmniejszonym libido lub niewydolnością jajników, na przykład.

Tak więc niektóre opcje środków opartych na testosteronie, które mogą być wskazane przez ginekologa:

• Testosteron do wstrzykiwań, które można znaleźć samodzielnie lub w połączeniu z estrogenami;
• Tabletka z testosteronem, którymi można manipulować lub znaleźć je w tradycyjnej aptece. Najbezpieczniejsza dawka to 1,25 mg do 2,5 mg na dobę;
• Klej testosteronu: Nie został zatwierdzony przez ANVISA i dlatego nie jest sprzedawany w Brazylii, jednak dostarcza 300 µg / dzień testosteronu i musi być zmieniany co 4 dni;
• Żel testosteronowy lub Androgel, co można zrobić w manipulacji zawierającej 1% do 2% propionianu testosteronu do zastosowania w intymnym rejonie zewnętrznym kobiety. Zobacz, jak korzystać z androgelu.

Zmniejszenie stężenia testosteronu u kobiet może wystąpić z powodu kilku sytuacji, z których najważniejsze to starzenie się, siedzący tryb życia, nieodpowiednie odżywianie, niewydolność lub usunięcie jajników, stosowanie leków z estrogenami, antyandrogenami, glukokortykoidami, niewydolnością kory nadnerczy, jadłowstręt psychiczny, zapalenie stawów reumatoidalny, toczeń i AIDS.

Naturalne kształty

Możliwe jest naturalne zwiększenie poziomu testosteronu u kobiet poprzez zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w cynk, witaminy A i D, takich jak na przykład orzechy, nasiona słonecznika, jaja, sardynki, szpinak i olej rybny, i unikanie spożywania pokarmów. bogaty w cukier i soję, ponieważ mogą zakłócać produkcję testosteronu.

Ponadto ważne jest, aby unikać stresu i inwestować w chwile relaksu i ćwiczeń. Idealnym rozwiązaniem jest ćwiczenie niektórych ćwiczeń fizycznych, które wykonujesz co najmniej dwa razy w tygodniu przez 1 godzinę lub codziennie przez 30 minut. Sprawdź inne wskazówki, aby naturalnie zwiększyć poziom testosteronu.

Możliwe ryzyko suplementacji testosteronu

Stosowanie testosteronu przez kobiety jest wskazane tylko na zalecenie lekarza, ponieważ jego stosowanie w nadmiarze, niepotrzebnie i w sposób nieuregulowany może zwiększyć ryzyko rozwoju raka piersi i jajnika, zawału, zakrzepicy i rozwoju odporności na insulina, na przykład, oprócz promowania wyglądu trądziku, pozostawiając skórę bardziej tłustą, zmieniając głos i sprzyjając wzrostowi łechtaczki.

Ponadto testosteron może prowadzić do gromadzenia się tłuszczu w okolicy brzucha, co może sprzyjać gromadzeniu się tłuszczu między narządami, co zwiększa ryzyko problemów z sercem i toksyczności wątroby.

Ze względu na ryzyko, jakie może powodować masowa suplementacja testosteronu, nie zaleca się stosowania testosteronu przez kobiety w celu zwiększenia masy mięśniowej.

Jak rozpoznać niski poziom testosteronu u kobiet

Zmniejszenie ilości testosteronu u kobiet można zauważyć za pomocą niektórych znaków, z których najbardziej charakterystycznymi są:

• Brak zainteresowania seksualnego;
• Zmniejszenie dobrego samopoczucia;
• Wahania nastroju;
• Brak motywacji;
• Uporczywe zmęczenie;
• Zmniejszona masa mięśniowa;
• Przyrost masy ciała;
• Akumulacja tkanki tłuszczowej;
• Niższa masa kostna. 

Potwierdzenie, że testosteron jest niewystarczający u kobiet, polega na badaniu krwi, takim jak na przykład pomiar wolnego testosteronu we krwi. Ponadto lekarz może wskazać dawkę SDHEA w przypadku podejrzenia niewydolności nadnerczy i androgenów. Dowiedz się wszystkiego o testosteronie.