Żel zmniejszający pomiar działa?
Stosowanie żelu redukującego jest dobrym sposobem na uzupełnienie leczenia w celu wyeliminowania zlokalizowanego tłuszczu. Ten rodzaj produktu kosmetycznego, ze względu na swój skład, jest w stanie zwiększyć miejscowe krążenie krwi i pomóc w eliminacji tłuszczu, wzmacniając efekty codziennej aktywności fizycznej i zabiegów estetycznych.
Ale aby uzyskać oczekiwany efekt, użyj żelu lub kremu redukującego z jednym z następujących składników:
- Kamfora lub mentol, które chłodzą skórę, powodując, że ciało pobiera większą ilość krwi do regionu, zwiększając miejscowe krążenie krwi;
- Kofeina, który potęguje rozpad tłuszczu w komórkach tłuszczowych, zmniejszając ich objętość;
- Iskra azjatycka, który ma elastyczne działanie na naczynia krwionośne i zwalcza obrzęk;
- Skrzyp, który jest bogaty w krzem organiczny, pomaga w tworzeniu kolagenu w skórze;
- Kasztanowiec, który ma działanie przeciwzapalne i zwalcza obrzęk.
Redukujący żel środków jednocześnie promuje świeżość i ciepło, umożliwiając większe nawadnianie krwi w miejscach, w których jest stosowany, przyczyniając się do większej eliminacji toksyn, ze względu na drenaż, który zapewnia również.
Jak stosować, aby stracić zlokalizowany tłuszcz
Prawidłowym sposobem użycia żelu redukującego jest nałożenie produktu bezpośrednio na miejsca, w których chcesz stracić zlokalizowany tłuszcz, taki jak brzuch, talia, wewnętrzne uda i pośladki, aby pomóc w walce z cellulitem. Żel należy nakładać na te obszary około 2 razy dziennie po aktywności fizycznej, aby uzyskać lepszy efekt.
Jak osiągnąć lepsze wyniki
Chociaż redukujący żel środków jest atutem w procesie eliminacji nagromadzonego tłuszczu, niezbędne są codzienne ćwiczenia fizyczne przez około 1 godzinę oraz odpowiednia dieta. Dlatego konieczne jest przestrzeganie kilku wskazówek:
Z kremem lub żelem
Aby skorzystać z jego zalet, należy stosować ten rodzaj produktu z urządzeniami lub podczas masażu redukującego, który jest masażem z szybkimi i intensywnymi ruchami ślizgowymi i ugniatającymi, który poprawia napięcie mięśni i poprawia dotlenienie tkanek lub drenaż limfatyczny eliminujący toksyny. oraz nadmiar płynów ustrojowych, wykonane przez wykwalifikowanego specjalistę.
Z ćwiczeniami
Aktywność fizyczna musi być wykonywana codziennie w celu spalania tłuszczu, trening musi składać się z ćwiczeń aerobowych i treningu siłowego. Oprócz treningu siłowego można wskazać inne, takie jak pilates, bieganie lub chodzenie, aby pobudzić organizm do spalania tłuszczu i zwiększenia masy mięśniowej. Sprawdź najlepsze ćwiczenia na spalanie tłuszczu.
Z mocą
Jedzenie jest podstawową częścią zlokalizowanego procesu spalania tłuszczu, ponieważ nie wystarczy ćwiczyć przez 1 godzinę i źle jeść przez pozostałe 23 godziny w ciągu dnia. Dlatego zaleca się wyeliminowanie z diety słodyczy, napojów bezalkoholowych, fast foodów i produktów o wysokiej zawartości tłuszczu. Najbardziej odpowiednie są sałatki, zupy, grillowane mięso, naturalny jogurt bez dodatku cukru i owoców. Woda pitna jest dobrym sposobem na zapewnienie funkcji jelit i wyeliminowanie nadmiaru płynów z organizmu. Zobacz, jak przygotować soki detoksykacyjne dla szybszych rezultatów.
Co nie działa
Pomimo tego, że są świetną pomocą przeciwko zlokalizowanemu tłuszczowi, produkty, niezależnie od tego, jak dobre mogą być ich składniki, nie przyniosą zamierzonego efektu, jeśli są stosowane lekko. Więc nie przyniesie pożytku jedzenie brygadirów, lasagny i sody, a następnie użycie żelu redukującego miarki, czekając na jakiś wynik, ponieważ w ten sposób z pewnością nie przyniesie pożądanego efektu.
