Jak stosować krioterapię przeciwko zwiotczeniu ud i pośladków
Krioterapia, polegająca na wykorzystaniu zimnej temperatury do celów terapeutycznych, jest świetnym sposobem na zakończenie zwiotczenia skóry, ponieważ niska temperatura zwiększa koloryt i zwiększa produkcję kolagenu, który jest odpowiedzialny za ujędrnienie i wsparcie skóry.
W krioterapii można zastosować dowolną substancję, która jest w stanie ochłodzić określoną część ciała, taką jak woda z lodem, lód lub spray, ale aby zabieg był naprawdę skuteczny, ważne jest, aby połączyć stosowanie substancji, która jest zdolna do ujędrni i ujędrni skórę. Dlatego często stosuje się na przykład żel z mentolem, kamforą lub azjatycką centellą..
Jak przeprowadzana jest krioterapia ud i pośladków
Główne zalety krioterapii przeciw zwiotczeniu obejmują:
- Zwiększyć produkcję kolagenu, który nadaje skórze jędrność;
- Popraw koloryt skóry w stosowanym obszarze;
- Popraw krążenie krwi, ponieważ przy niskiej temperaturze ciało próbuje się podgrzać, zwiększając działanie komórek.
Z tego powodu krioterapia jest doskonałą formą leczenia przeciw zwiotczającym udom i pośladkom, ale dla zadowalającego rezultatu zastosowanie kremów z kofeiną, kasztanem końskim lub centella asiatica, a także sprzęt taki jak ultradźwięki wykonywane przez fizjoterapeutę.
Tak więc leczenie można wykonać poprzez nałożenie zimnego żelu na skórę, wykonanie masażu redukującego, a następnie zastosowanie urządzenia takiego jak ultradźwięki 3 Mhz uwzględniające kierunek drenażu limfatycznego..
Jeśli dana osoba ma cellulit, krioterapia może nie być najlepszą opcją, ponieważ w tym przypadku region jest już słabo unaczyniony i ma tendencję do zimna, więc nie ma sensu używać zimna do zmniejszenia guzków cellulitu. W tym przypadku istnieją inne bardziej skuteczne alternatywy, takie jak na przykład lipokawitacja, ultradźwięki o częstotliwości 3 MHz lub wyższej, na przykład.
Kiedy nie stosować krioterapii
Zabieg, który chłodzi skórę, nie powinien być stosowany w niektórych sytuacjach, takich jak żylaki w leczonych obszarach, alergia lub nietolerancja na zimno, w przypadku rany skóry oraz podczas ciąży. Nie jest to również najlepsza opcja w przypadku cellulitu.
Jak poprawić wyniki leczenia
Aby zabieg przyniósł oczekiwany efekt w walce z obwisłą skórą, konieczne jest również przestrzeganie diety wolnej od słodyczy, tłuszczów i ćwiczenie pewnego rodzaju aktywności fizycznej, odprowadzanie nadmiaru płynów i wzmacnianie mięśni, poprawiając wygląd skóry . Inwestowanie w żywność bogatą w kolagen jest również doskonałym sposobem na potwierdzenie skóry, dobrym przykładem jest żelatyna i kurczak. Zobacz inne produkty bogate w kolagen.
W domu osoba zawsze może kąpać się w zimnej wodzie lub, jeśli woli, może kąpać się w ciepłej wodzie, a na koniec mieć strumień zimnej wody w brzuchu, udach i pośladkach. Następnie nałóż krem o działaniu lipolitycznym, aby pomóc spalić tłuszcz lub o działaniu ujędrniającym, aby ponownie ujędrnić skórę.
Leczenie wymaga co najmniej 10 sesji, aby uzyskać oczekiwany wynik, a najbardziej wskazane jest, aby mieć 2-3 sesje tygodniowo..
