5 sposobów nawilżania domu i domu
Istnieją różne sposoby na zwiększenie wilgotności powietrza w domu, gdy otoczenie jest bardzo suche, więc można włożyć do domu wiadro z wodą, aby mieć rośliny w domu lub wannę z otwartymi drzwiami.
Światowa Organizacja Zdrowia wskazuje, że tabela wilgotności powietrza jest idealna dla 60% zdrowia w regionach o bardzo suchym klimacie. Gdy wilgotność jest mniejsza niż 20%, może powodować podrażnienie oczu, krwawienie z nosa, uszkodzenie skóry i kryzys alergiczny, szczególnie u osób cierpiących na astmę lub zapalenie oskrzeli.
W przypadku niektórych opcji domowych, które można wykorzystać do zwilżenia powietrza:
1. Miej portfel w pokoju
Pozostaw ścianę zawieszoną na oparciach, w górnej części stolików jest dobrym rozwiązaniem do nawilżania pokoju.
2. Umieść wiadro wody w pokoju
To consejo jest doskonałe, wystarczy umieścić średnie wiadro wody w pokoju oraz ewentualne ogrodzenie głowicy łóżka, aby zmniejszyć istniejące suche powietrze i móc lepiej oddychać w nocy.
Możesz zatwierdzić wiadro z wodą, aby wykonać aromaterapię, umieszczając 2 krople niezbędnej lawendy w wodzie, ta roślina ma właściwości, które mogą pomóc Ci się uspokoić i zrelaksować.
3. Miej rośliny w domu
Rośliny doskonale nadają się do nawilżania środowiska, zwłaszcza rośliny wodne, takie jak miecz San Jorge, zwany także Lengua de suegra, i helechos, ponieważ poprawiają jakość powietrza.
Ważne jest, aby pamiętać, że rośliny wymagają opieki, chociaż podlewanie zawsze, gdy ziemia nie jest bardzo mokra, więc jak sprawdzić, czy roślina musi być na słońcu czy w cieniu.
4. Branie prysznica przy otwartych drzwiach
Wzięcie prysznica przy otwartych drzwiach pozwala parom wodnym rozprzestrzeniać się w powietrzu, nawilżając otoczenie, jednocześnie będąc bardziej wydajnym, gdy jest z wodą piszczelową. Kiedy lato jest trudniejsze do umycia gorącą wodą, ponieważ dobrą techniką jest pozostawienie prysznica otwartego z gorącą wodą na kilka minut, osoba wysusza gościa.
5. Użyj elektronicznego nawilżacza powietrza
Mieszkając w regionie, w którym klimat jest bardzo suchy przez większą część roku, może być opcja zakupu elektronicznego nawilżacza powietrza. Biorąc pod uwagę koszty i wydatki na energię, które mogą być niekorzystne.
Podczas nawilżania powietrza
Utrzymywanie wilgotnego powietrza jest ważne dla poprawy oddychania, nawet jeśli nie masz problemów z oddychaniem. Istnieją jednak sytuacje, w których zalecane jest nawilżanie powietrza, są to:
- Częste kryzysy alergiczne;
- Podczas kryzysu astmy;
- Przekrwienie błony śluzowej nosa;
- Częste wysychanie gardła.
Poza tym ludzie, którzy stale cierpią na nieżyt nosa, mogą również nawilżać powietrze, próbując rozwiązać problem i utrzymać wilgotne i mniej podrażnione drogi oddechowe.
Należy zachować ostrożność, gdy powietrze jest bardzo suche
Oprócz wszystkich wyżej wymienionych strategii walki z suchym powietrzem konieczne jest również zachowanie innej opieki w porze suchej, takich jak woda pitna, unikanie ekspozycji na słońce i nieprzeprowadzanie pracy przy złej pogodzie w ciągu dnia..
