Strona główna zadośćuczynienie za suchość pochwy
Suchość pochwy może być zdiagnozowana u kobiet w każdym wieku i może być spowodowana nadmiernym spożyciem alkoholu, niskim spożyciem wody, okresem cyklu miesiączkowego lub stresem, jednak jest to bardzo częsty objaw w okresie menopauzy, który może upośledzać seksualność pary.
Gdy nie jest możliwe zwiększenie smarowania metodami naturalnymi, można kupić intymny smar w aptekach lub drogeriach, ale wybór tych domowych środków zaradczych może być dobrą pierwszą alternatywą.
Sprawdź dostępne opcje zwalczania suchości pochwy.
1. Koktajl bananowy
Dobrym domowym lekarstwem na suchość pochwy jest codzienne przyjmowanie witaminy bananowej, ponieważ banan jest bogaty w magnez, który sprzyja rozszerzeniu naczyń krwionośnych, co poprawia krążenie krwi. W ten sposób poprawia również funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego, zmieniając libido, wytwarzając więcej hormonów płciowych i stymulując uczucie przyjemności, co ostatecznie sprzyja smarowaniu.
Składniki
- 1 banan;
- 1 szklanka mleka sojowego;
- 2 łyżki migdałów.
Metoda przygotowania
Pokonaj składniki w blenderze, a następnie wypij. Tę witaminę można przyjmować 1 do 2 razy dziennie.
2. Herbata liściasta Morwa
Liście drzewa, które produkuje jeżyny, jest dobrym naturalnym rozwiązaniem do walki z suchością pochwy w okresie menopauzy, ponieważ jest bogata w fitoestrogeny, które zmniejszają oscylacje hormonalne, zmniejszając kilka objawów menopauzy, takich jak suchość pochwy i zmniejszone libido.
Składniki
- 500 ml wrzącej wody;
- 5 liści morwy.
Metoda przygotowania
Dodaj liście morwy do wrzącej wody, przykryj i odcedź po 5 minutach odpoczynku. Rozgrzej się kilka razy dziennie.
3. Herbata ziołowa São Cristóvão
Ta herbata zawiera fitoestrogeny, które zastąpią naturalne estrogeny kobiety i dlatego mogą być świetną opcją w okresie menopauzy, ponieważ pomagają kobietom zwalczyć objawy klimakteryjne, takie jak uderzenia gorąca i suchość pochwy, poprawiając bliski kontakt.
Składniki
- 180 ml wrzącej wody
- 1 łyżka suszonych liści dziurawca zwyczajnego
Metoda przygotowania
Dodaj suszone liście do wrzącej wody i odstaw na 5–10 minut. Następnie odcedź i rozgrzej. Tę herbatę można przygotować 2 do 3 razy dziennie, aż objawy ustąpią.
4. Herbata z żeń-szeniem
Żeń-szeń to roślina lecznicza, która zwiększa dostępność tlenku azotu w organizmie. Tlenek azotu jest gazem, który ułatwia rozszerzenie naczyń krwionośnych, a zatem, gdy się zwiększa, poprawia krążenie krwi, szczególnie w okolicy intymnej. Wraz ze wzrostem krwi w miednicy występuje lepsze wytwarzanie naturalnego smarowania, które może korygować suchość pochwy.
Składniki
- 2 gramy korzenia żeń-szenia;
- 200 ml wody;
Metoda przygotowania
Umieść wodę razem z korzeniami żeń-szenia na patelni i gotuj przez 15 do 20 minut. Następnie pozwól mu się rozgrzać i odcedzić. Tę herbatę można pić przez cały dzień, codziennie, aż poprawi się suchość.
