Środki zaradcze do kontrolowania objadania się

Najlepszym sposobem leczenia uporczywego jedzenia jest robienie sesji psychoterapii w celu zmiany zachowania i sposobu myślenia o jedzeniu, rozwijanie technik, które pomogą ci zdrowiej podchodzić do tego, co jesz..

Jednak psychiatra może również odgrywać ważną rolę, przepisując leki, które pomagają złagodzić przymus, dzięki czemu łatwiej jest skoncentrować się na tym, czego psycholog lub terapeuta próbuje nauczyć podczas psychoterapii.

Główne lekarstwa na objadanie się

Najczęściej stosowanymi lekami w leczeniu objadania się są leki przeciwdepresyjne, kontrolery apetytu i kontrolery układu nerwowego, takie jak:

• Sibutramina: Uwalnia hormon GLP1 w jelicie, dając wrażenie, że nie trzeba już jeść więcej;
• Fluoksetyna lub Sertralina: Popraw samopoczucie, działając bezpośrednio na serotoninę, substancję chemiczną obecną w mózgu, która oprócz poprawy nastroju zmniejsza chęć jedzenia słodyczy i promuje sytość;
• Topiramat: jest to lek zwykle wskazany w leczeniu napadów drgawkowych, ale może być również stosowany w celu zmniejszenia nadmiernego apetytu;
• Dimesylan lizyseksamfetaminy: jest ogólnie stosowany w leczeniu nadpobudliwości u dzieci, ale może być stosowany u dorosłych w celu zmniejszenia niekontrolowanego apetytu, promując sytość.

Każdy lek na objadanie się powinien zawsze być prowadzony przez psychiatrę lub lekarza specjalizującego się w leczeniu zaburzeń odżywiania, ponieważ dawka każdego leku może się różnić w zależności od masy ciała i wieku każdej osoby.

Tego rodzaju lekarstwo należy stosować tylko wtedy, gdy inne naturalne formy nie wykazują efektów w zwalczaniu objadania się. Ponadto podczas leczenia tymi lekami bardzo ważne jest utrzymanie sesji psychoterapii, a także utrzymanie regularnego planu ćwiczeń i zrównoważonej diety..

Zobacz niektóre przepisy na odchudzanie, które mogą zakończyć leczenie.

Możliwe działania niepożądane

Chociaż można je stosować pod nadzorem lekarza, leki te nie są całkowicie bezpieczne, szczególnie przy długotrwałym stosowaniu. Niektóre z najczęstszych działań niepożądanych obejmują suchość w ustach, bezsenność, zawroty głowy, problemy z pamięcią, mrowienie w dłoniach i stopach, trudności w mówieniu lub uspokojenie.

Naturalne sposoby na obżarstwo

Przed użyciem narkotyków do kontrolowania objadania się można przetestować niektóre naturalne opcje, które pomagają zmniejszyć apetyt, takie jak:

• Nasiona Chia: dodaj 25 g chia do każdego posiłku;
• Szafran: weź 90 mg kurkumy w kapsułkach dwa razy dziennie;
• Łuska Psyllium: weź 20 g około 3 godzin przed lunchem i kolacją, a także natychmiast po;
• Caralluma fimbriata: weź 1 gw kapsułkach raz dziennie.

Te opcje naturalnych środków zaradczych mogą trwać do 1 lub 2 miesięcy ciągłego stosowania, dopóki nie wykażą pożądanych efektów, jednak zwykle nie mają skutków ubocznych i dlatego mogą być dobrą alternatywą dla leków farmaceutycznych..

Sprawdź także niektóre domowe przepisy, które mogą również pomóc zmniejszyć apetyt.

Obejrzyj także poniższy film i dowiedz się, co robić, gdy w nocy dojdzie do głodu:

DLA CIEBIE, ŻYWYMY ATAK NA LODÓWKĘ