Domowe leczenie trądziku

Ten domowy zabieg składa się z zaledwie 2 kroków, które można wykonać codziennie, z doskonałymi efektami na skórze, i składa się z:

1. miejsce Jedz więcej cynku 

Codziennie powinieneś jeść żywność bogatą w cynk, na przykład otręby ryżowe, kiełki pszenicy, czosnek, kurczak, wieprzowina, soczewica, soja, nasiona słonecznika lub dynia, na przykład.

Spożywanie tego rodzaju żywności pomaga zmniejszyć trądzik i tłustość skóry, wzmacniając jej działanie lecznicze, keratolityczne i przeciwzapalne na zaskórniki otwarte i zamknięte poprzez hamowanie syntezy prostaglandyn.

Zalecana dzienna dawka cynku dla kobiet wynosi 8 mg i 11 mg dla mężczyzn, przy czym maksymalny limit tolerancji wynosi 40 mg dla obu. W postaci cynku w kapsułkach jest to również dobra opcja, ale w tym przypadku dawka może wynosić od 15 do 30 mg na dzień.

2. miejsce Noś maskę jogurtową domowej roboty 

Ta domowej roboty maska ​​przygotowana z białej fasoli i jogurtu pomaga zregenerować skórę, zachowując jej integralność.

Składniki

• Ocet
• 50 g białej fasoli
• 1 słoik jogurtu naturalnego 125 g

Metoda przygotowania

Pozostaw białą fasolę w pojemniku pokrytym octem, aż skorupa fasoli się poluzuje. Następnie zmiksuj białą fasolę z jogurtem w blenderze i trzymaj tę mieszaninę w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce.

Nakładaj codziennie tylko na pryszcze, pozostawiając je na pięć minut, a następnie umyj skórę. Powtarzaj tę procedurę codziennie, aż skóra będzie całkowicie czysta.. 

Sprawdź więcej porad żywieniowych, aby wysuszyć pryszcze w tym filmie dietetyka Tatiana Zanin:

ACNE: Co jeść, aby pozbyć się pryszczów