Zaparciowa zupa dyniowa

Doskonałym domowym lekarstwem na zaparcia jest zupa dyniowa.

To menu jest również doskonałym domowym lekarstwem na zaparcia u dziecka, które można stosować bez przeciwwskazań.

Dynia jest bogata w błonnik, a także por (por) i papaja i razem zwiększy placek kałowy, czyniąc go bardziej wilgotnym, naturalnie ułatwiając transport jelitowy.

Składniki

• 2 zmiażdżone ząbki czosnku;
• 1 łodyga pora;
• 1 posiekana cebula;
• 1/2 kg dyni;
• 2 litry wody;
• 1 łyżka oliwy z oliwek;
• sól i bazylia do smaku.

Metoda przygotowania

Na patelni umieść czosnek, por, cebulę i olej na złoty kolor. Następnie dodaj dyni na małe kawałki i wodę i gotuj.

Gdy dynia jest delikatna, zmiksuj wszystkie składniki w blenderze, dopraw solą i bazylią i podawaj na ciepło.

Jako deser zjedz pół koktajlu papai z małą miską jogurtu.