Zapalił nerw kulszowy, czyli objawy i jak go spuścić

Nerw kulszowy jest największym nerwem w ludzkim ciele i jest tworzony przez różne zakończenia nerwowe pochodzące z kręgosłupa. Zaczyna się to na końcu kolumny, przechodząc przez pośladki i tył mięśnia, a kiedy linia komórkowa dzieli się między wspólnymi nerwami piszczelowymi i włóknistymi, zużywając części. I to jest taca, która może powodować ból z uczuciem pieczenia, pieczenia i porażenia prądem. 

Aby wyleczyć stan zapalny nerwu kulszowego, leczenie wskazane przez traumatologa lub fizjoterapeutę musi być przeprowadzone za pomocą leków, ćwiczeń, a czasem fizjoterapii. 

Pojawia się, gdy dochodzi do ucisku zapalenia tego nerwu bolesna rwa kulszowa co powoduje objawy, takie jak silny ból kręgosłupa, pośladków lub nóg, utrudniający utrzymanie prostej kolumny i bolesne chodzenie. W takich przypadkach ważne jest, aby zwrócić się do lekarza, ortopedy lub fizjoterapeuty, aby mogli oni przeprowadzić konkretne i odpowiednie leczenie w celu złagodzenia bólu.

Główne objawy

Jeśli masz zapalenie rwy kulszowej, wybierz objawy i sprawdź prawdopodobieństwo:

1. 1. Ból z uczuciem sztywności, drętwienie szok w jelicie, pośladków, nóg lub rośliny ciasta. Tak
2. 2). Uczucie quemazonu, przeszyło zmęczoną nogę. Tak
3. 3). Osłabienie nóg. Tak
4. 4. Ból, który nasila się wraz z odpoczynkiem. Tak
5. 5. Trudno poruszać się jak najwięcej czasu w tej samej pozycji. Tak

Wiele z tych objawów jest związanych ze zmianami w kolumnie, takimi jak przepuklina dysku, spondyloza lub artroza w kolumnie. Z tego powodu, kiedy pojawiają się pierwsze objawy, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby niektóre problemy zostały przeprowadzone w klinice i w badaniach rentgenowskich x w kolumnie, aby ocenić, czy w tej pozycji występuje jakakolwiek zmiana kompresująca nerwy, powodująca objawy.. 

Kiedy osoba wykazuje inne objawy, takie jak uczucie pieczenia, pieczenie i uczucie zmęczenia i ciężkich nóg, nie są one związane z moimi nerwami kulszowymi, ale cechami zespołu bólu mięśniowo-powięziowego, które czasami mylone są z zaburzeniami nerwu kulszowego..

Jak się dowiedzieć, czy to rwa kulszowa

Rozpoznanie bólu w rwie kulszowej może zostać wykonane przez lekarza ortopedę lub fizjoterapeutę na podstawie przedstawionych objawów. Problem polega na tym, aby dowiedzieć się, czy jest jakaś zmiana w nerwu kulszowym i można to zrobić podczas konsultacji.

Problem polega na oparciu się o usta i uniesieniu noszy wyciągniętych z kamilli, jeśli wynik testu wskazuje, że dochodzi do ucisku nerwów. Jeśli ból w drugiej nodze wskazuje na poważną zmianę kolumny jako wyciskanie dysku.

Próbki obrazu, takie jak promienie rentgenowskie i rezonans magnetyczny, mogą być przydatne do oceny kolumny, pomagając w identyfikacji tego, co ściska nerwy. W przypadku, gdy kolumna jest zdrowa i bez zmian, przyczyną bólu w rwie kulszowej musi być tylko mięsień, a tkanka łączna i leczenie są stosunkowo prostsze..

Kiedy podejrzewa się uszkodzenie nerwu, dzieje się to rzadko, tylko w przypadku poważnych wypadków, ponieważ może być konieczne wykonanie elektroneuromogramu, który jest badaniem oceniającym funkcjonowanie układu nerwowego.. 

Leczenie zapalenia nerwu kulszowego

Leczenie bólu i stanów zapalnych nerwów kulszowych może być skuteczne przy użyciu leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych w postaci tabletek lub maści, przy użyciu worków termicznych i wykonywania fizjoterapii przy określonych ćwiczeniach. Dostępne są następujące opcje: 

1. Leki

Lekami wskazanymi do walki z bólem rwy kulszowej przepisanym przez ortopedę mogą być Paracetamol, Ibuprofen lub niektóre z najgorszych leków, które pochodzą z morfiny, takiej jak Tramadol, w połączeniu z lekiem zwiotczającym mięśnie, takim jak Diazepan. Ale bardziej naturalnym sposobem walki z bólem jest przyjmowanie suplementów witaminy B, które poprawiają zdrowie moich nerwów.

2. Masajes

Domowa terapia zapalenia nerwu kulszowego w masażach kremem nawilżającym lub zgodnie z akceptacją, którą można zastosować w celu złagodzenia bólu i poprawy ruchu, rozprostowania mięśni, nóg i pośladków, zmniejszając ucisk w nich. nervio. Korzystnie fizjoterapeuta i lekarz mogą być w stanie leczyć pacjenta w klinice, w zależności od ciężkości.. 

3. Treningi

Repo pogarsza ból, a także ma zbyt dużo czasu w tej samej pozycji i dla tych lekkich ćwiczeń są dobrze odbierane. Początkowo są one bardziej zalecane w przypadku odcinków, które mogą być małe, na przykład osoba oparta na ustach i obejmująca nogi, na przykład.

Kiedy ból jest mniej intensywny, po pierwszym tygodniu fizjoterapii można wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie, takie jak: zamknij usta, złóż koła i zacznij od poduszki między nogami; aby popracować nad spreadem i kolumną, musisz oprzeć się o klif, złożyć koła i podnieść krzesło i poślizg łóżka.

Te ćwiczenia Pilates są świetnymi sposobami leczenia bólu rwy kulszowej, ponieważ wzmacnia brzuch i kolumnę. Wzmocnienie brzucha to doskonała sztuczka w celu ochrony jelita grubego. Zobacz, jak wykonać ćwiczenia na wideo poniżej:

EJERCICIOS DLA EL NERVIO CIÁTICO

Zobacz inne ćwiczenia pilates w leczeniu rozprzestrzeniania się bólu.

4. Fizjoterapia

W większości przypadków leczenie zapalenia lub ucisku kulszowego układu nerwowego obejmuje wykonywanie sesji fizjoterapii za pomocą urządzeń zmniejszających ból i stan zapalny, a także wykonywanie ćwiczeń za pomocą technik manualnych w celu ich wzmocnienia i rozciągnięcia. wpłynęło na mięśnie nóg, poprawiając ukrwienie nerwu kulszowego, normalizując napięcie mięśni pośladków i nóg. 

Ponadto zalecamy również zastosowanie ciepła zlokalizowanego nad leczonym obszarem oraz wykonanie odcinków w celu złagodzenia ucisku nerwowego. Zobacz inne opcje opieki i domu w leczeniu nerwu kulszowego w leczeniu nerwu kulszowego w domu.

W niektórych przypadkach, gdy problemy te są związane z postawą skafandra, fizjoterapeuta może również zalecić wykonanie tzw. Leczenia Reedukacja postawy globalnej (RPG), w której następuje korekta postawy i rozciąganie mięśni odpowiedzialnych za zmianę postawy.

5. Jedzenie

Podczas nerwowego kryzysu nerwowego należy preferować pokarmy przeciwzapalne, takie jak łosoś, ajo, celeb, linaza, chía i ajonjolí. Ale ważne jest również ograniczenie spożycia żywności, która zwiększa stan zapalny w organizmie, czyli głównie przetworzonych mięs, takich jak kiełbasy, kiełbasy i mięso..

6. Alternatywne leczenie

Oprócz wcześniej wspomnianych istnieją inne opcje, które mogą również zakończyć leczenie, w tym wykonywanie sesji akupunktury i refleksologii w celu złagodzenia bólu i złego samopoczucia. Inną możliwością jest osteopatia, która polega na technikach rozciągania mięśni, a także na dobrym sposobie leczenia skoliozy, hiperlordozy i przepukliny dysku, które są zwykle związane z bólem rwy kulszowej.. 

7. Cirugía en la columna

Jest wykonywany tylko w najpoważniejszych przypadkach, gdy występuje przepuklina dysku, która nie poprawia się po leczeniu wskazanym powyżej. W takim przypadku chirurg może zdecydować o usunięciu krążka kręgowego i połączeniu kręgów z drugim.

Jak zapobiec bolesnemu Vuelva

Aby zapobiec nowemu kryzysowi rwy kulszowej, musimy:

• Regularnie rozciągam się, aby rozciągnąć mięśnie nóg i kręgosłupa;
• Unikaj siedzącego trybu życia i regularnie ćwicz ćwiczenia, takie jak spacery, pilates lub hydrogymnasia, które wzmacniają i rozciągają mięśnie;
• Staraj się utrzymywać prawidłową pozycję rozkładania, zarówno na nogach, jak i siedzących;
• Zawsze mieś idealną wagę;
• Utrzymuj brzuch zawsze silny, aby chronić kolumnę.

Co powoduje ból w nerwach kulszowych

Ból nerwu kulszowego pojawia się, gdy uciska się go, co jest powszechne, gdy osoba ma przepuklinę dysku lędźwiowego, szczególnie między L4 i L5, również dlatego, że kanał rdzeniasty jest otwarty, kręgi odsalają się wraz ze wzrostem i jędrność pośladków.

Kobiety ćwiczące aktywność fizyczną na siłowni i pracujące pośladki mogą mieć rwę kulszową, ponieważ występuje wzrost tonu i może wystąpić przykurcz pośladków, ale w szczególności mięśnia piriform.

Około 8% światowej populacji cierpi na rwę kulszową z powodu bólu, ponieważ zakończenia nerwowe przechodzą wewnątrz mięśnia pirriforma, a gdy są bardzo napięte z przykurczem, ściska nerwy, co prowadzi do pojawienia się bólu z uczuciem zasypiania. , porażenia prądem lub hałas. Naucz się rozpoznawać zespół piramidalny.

Zapalił nerw kulszowy w embarazo

Podczas embarga często wpływa na nerw kulszowy z powodu szybkiego przyrostu masy ciała, wzrostu brzucha i zmiany środka ciężkości kobiety, co może powodować ucisk tego nerwu. Gdy zdarzy się to podczas zabiegu, należy poszukać lekarza lub fizjoterapeuty, aby rozpocząć leczenie i zminimalizować występujące objawy. Leczenie można wykonać za pomocą ćwiczeń rozciągających, gorących sklepów i maści przeciwzapalnych, aby umieścić w regionie, w którym występuje ból.