Masaż gorącymi kamieniami zwalcza ból pleców i stres

Masaż gorącymi kamieniami to masaż wykonywany gorącymi kamieniami bazaltowymi na całym ciele, w tym na twarzy i głowie, który pomaga zrelaksować się i zmniejszyć stres nagromadzony podczas codziennych zadań.

Początkowo masaż wykonywany jest na całym ciele z dużą ilością oleju, a następnie terapeuta wykonuje również delikatny masaż rozgrzanym kamieniem, pozostawiając go na kilka minut w określonych punktach ciała, zwanych kluczowymi punktami akupresury..

Korzyści z masażu gorącymi kamieniami

Korzyści z masażu gorącymi kamieniami obejmują:

1. Zwiększone miejscowe krążenie krwi z powodu ciepła kamieni;
2. Głęboki relaks, ponieważ ciepło dociera do najgłębszych włókien mięśni;
3. Zwiększony drenaż limfatyczny;
4. Łagodzenie bólu mięśni;
5. Zmniejszony stres i napięcie;
6. Zwiększone samopoczucie. Przynosi przyjemność ciału z powodu ogrzewania;

Masaż gorącymi kamieniami trwa średnio 90 minut i jest idealny na najzimniejsze dni zimy.

Cena masażu gorącymi kamieniami

Cena masażu gorącymi kamieniami różni się w zależności od czasu sesji, ale 1-godzinna sesja kosztuje około 100,00 R $.

Masaż gorącymi kamieniami jest przeciwwskazany u osób z ostrą astmą, ostrym zapaleniem pęcherza moczowego, ostrymi infekcjami, urazami, chorobami skóry, rakiem oraz w ciąży.

Jak wykonać masaż gorącymi kamieniami

Aby wykonać masaż gorącymi kamieniami, musisz:

1. Umieść 5 lub 6 gładkich kamieni bazaltowych w naczyniu z wodą;
2. Zagotuj wodę z kamieniami, a następnie pozwól jej odpocząć, aż temperatura wyniesie 50ºC;
3. Włóż kamień do ręki, aby sprawdzić temperaturę kamienia;
4. Wykonaj masaż olejkiem ze słodkich migdałów;
5. Umieść kamienie w kluczowych punktach akupresury z tyłu na 10 minut;
6. Wykonaj lekki masaż kamieniami w miejscu, w którym zostały umieszczone.

Chociaż masaż gorącymi kamieniami może być wykonywany w domu, w miarę możliwości powinien być wykonywany przez przeszkolonego specjalistę, aby zapewnić najlepsze wyniki.

Zobacz także: masaż Shiatsu.