Jakie są najbardziej płodne dni zajścia w ciążę

Najlepszymi dniami na zajście w ciążę są dni okresu płodnego, który odpowiada dokładnie w środku cyklu miesiączkowego. Okres ten, choć łatwiejszy do znalezienia u kobiet, które mają regularne miesiączki, można również znaleźć w przypadku nieregularnych miesiączek.

W przypadku kobiet, które mają regularny cykl miesiączkowy, w którym miesiączka zawsze zmniejsza się co 28 dni, najlepsze dni na zajście w ciążę rozpocznij 11 dni po pierwszym dniu każdej miesiączki i pozostań przez kolejne 6 dni.

Podaj swoje dane i zobacz, w jakie dni najlepiej zajść w ciążę:

W okresie prób wyobrażenia zaleca się zapisywanie w kalendarzu każdego dnia, w którym dostajesz miesiączkę, a także każdego dnia, w którym masz bliski kontakt, ponieważ informacje te są ważne, aby obliczyć datę poczęcia i prawdopodobną datę dostawy.

Domowy test ciążowy, który wykorzystuje mocz i jest kupowany w aptece, można wykonać od pierwszego dnia opóźnienia miesiączki, a jeśli wynik jest pozytywny, należy wykonać test ciążowy, laboratorium, aby potwierdzić ciążę i wykonywać opiekę prenatalną.

Aby dowiedzieć się, jak poznać najlepszy czas na zajście w ciążę, w przypadku nieregularnej miesiączki, patrz:

OKRES ŻYCIA: Jak obliczyć

Wskazówki dotyczące szybkiego zajścia w ciążę

Nawet u młodych, zdrowych kobiet o regularnym okresie płodnym szanse zajścia w ciążę wynoszą zaledwie 10% na każdy miesiąc próbowania, ponieważ inne czynniki, takie jak układ emocjonalny i zdrowie partnera, również wpływają na zdolność poczęcia. Oto kilka świetnych wskazówek, jak szybciej zajść w ciążę:

• Uprawianie seksu co drugi dzień przez cały okres płodności, ponieważ w ten sposób zwiększa się szansa zajścia w ciążę, a jakość nasienia będzie lepsza.
• Pij dużo wody i wybierz lekką dietę, która jest lekkostrawna i powoduje mniej zmęczenia w okresie płodnym;
• Jedz więcej pokarmów pochodzenia roślinnego, takich jak awokado i orzeszki ziemne, które gwarantują dodatkową energię, a także pokarmy poprawiające krążenie krwi, takie jak ryby;
• Lecz wszelkie infekcje pochwy, aby zwiększyć szanse zajścia w ciążę;
• Leżenie po bliskim kontakcie.

Kobieta, która próbuje zajść w ciążę, powinna zwiększyć spożycie pokarmów bogatych w kwas foliowy, a mimo to powinna wziąć 1 tabletkę kwasu foliowego co najmniej 3 miesiące przed zajściem w ciążę, ponieważ ten składnik odżywczy jest ważny, aby zapewnić odpowiednią budowę układu nerwowego dziecka . Zobacz inne środki ostrożności, które powinieneś podjąć przed zajściem w ciążę, aby zapewnić zdrowie swojemu dziecku.

Gdy para próbuje zajść w ciążę przez ponad 12 miesięcy, nie osiągając tego celu, lekarz może zlecić serii testów dla pary w celu zidentyfikowania niepłodności, aw niektórych przypadkach kobiecie można zalecić przyjmowanie leków hormonalnych w celu wywołania owulacja, podobnie jak klomifen, aby zwiększyć szanse na poczęcie. 

Zobacz także:

• Jak zajść w ciążę z dziewczyną
• Jak zajść w ciążę z chłopcem
• Jak zajść w ciążę z bliźniakami