Zabiegi w leczeniu kifozy

W leczeniu łagodnej kifozy konieczne może być codzienne utrzymanie dobrej postawy i ćwiczeń wzmacniających plecy i brzuch, ale w najcięższych przypadkach, gdy występuje umiarkowana lub ciężka hiperkifia, zaleca się fizjoterapię lub sesje chirurgiczne kolumna. 

Kifoza grzbietowa, znana również jako kifoza klatki piersiowej, to przednie odchylenie kręgosłupa, które powoduje, że plecy stają się krzywe, w pozycji „garbus” i zwykle osoba ma szyję, ramiona i głowę pochyloną do przodu. Kifoza często wydaje się kompensować lordozę, aw niektórych przypadkach kifozie szyjnej towarzyszy skolioza, która wymaga specjalnego leczenia.. 

Zasadniczo kifoza występuje częściej u nastolatków z powodu złej postawy, au kobiet po menopauzie, kiedy pojawia się osteoporoza, a nieleczona ma tendencję do nasilania się, powodując zwiększony ból pleców i może upośledzać oddychanie..  

Opcje leczenia kifozy 

Formy leczenia hiperkerkozy grzbietowej są definiowane przez lekarza w zależności od ciężkości każdego przypadku, ale dostępne są następujące opcje: 

Ogólne ćwiczenia

W przypadkach łagodnej kifozy, gdy osoba może dobrowolnie skorygować postawę, utrzymując kręgosłup w pozycji wyprostowanej oraz ramion i głowy do tyłu, wskazane mogą być tylko ćwiczenia wzmacniające dla pleców i brzucha. Oto niektóre przykłady tych ćwiczeń:

• Kulturystyka: osoba może korzystać z maszyn, takich jak „ulotka”, które pomagają w pracy mięśni klatki piersiowej i pomagają skorygować postawę.
• Zlokalizowane ćwiczenia: w celu wzmocnienia mięśni brzucha;
• Pływanie, aerobik w wodzie lub wioślarstwo: są dobrymi ćwiczeniami na kifozę, ponieważ pomagają wzmocnić mięśnie pleców i poprawić kondycję, pomagając odchylić ramiona.

Ćwiczenia te należy wykonywać 2-3 razy w tygodniu i osiągać doskonałe wyniki, ale ważne jest również utrzymanie dobrej postawy w życiu codziennym. Ćwiczenia rozciągające są wskazane na koniec treningu, aby promować elastyczność kręgosłupa i łagodzić ból pleców z powodu złej postawy.

Zastosowanie kamizelki postawy 

Ortezy i kamizelki na hiperkififozę powinny być stosowane tylko na wskazania lekarza ortopedy. Na przykład kamizelki z elastycznego materiału kupowane w sklepach z bielizną nie są zalecane. Mogą nawet pogorszyć postawę, ponieważ nacisk wywierany przez kamizelkę może najwyraźniej natychmiast ją poprawić, ale ta postawa jest nieodpowiednia i nie koryguje pozycji głowy i krzywizny lędźwiowej, a wraz z upływem czasu może wystąpić pogorszenie bólu w z powrotem. 

Fizjoterapia 

W leczeniu umiarkowanej kifozy, gdy nawet jeśli osoba dobrowolnie próbuje wyrównać kręgosłup, bez powodzenia, sesje fizjoterapii są zalecane z pomocą profesjonalisty, co najmniej raz w tygodniu przez 1 godzinę. Ćwiczenia kinezyterapeutyczne powinny być wykonywane przy użyciu ukierunkowanych metod treningowych, takich jak na przykład ogólnoświatowa reedukacja postawy, pilates i izostretching. Najlepsze wyniki widać, gdy wykonuje się 2-3 sesje tygodniowo.

Fizjoterapeuta musi również prowadzić osobę do utrzymania właściwej postawy w życiu codziennym, którą musi utrzymywać we wszystkich pozycjach: siedzącej, leżącej i chodzącej. Techniki manipulacji kręgosłupa mogą być również wskazane w celu zwolnienia ruchu kręgosłupa, ale należy zachować ostrożność u osób starszych ze względu na ryzyko złamania z powodu osłabienia kości.. 

Poznaj kilka przykładów ćwiczeń korygujących kifozę, które fizjoterapeuta może wskazać. 

Chirurgia 

Gdy kifoza jest ciężka, lekarz ortopeda może zalecić operację kręgosłupa w celu skorygowania odchylenia. Operacja jest zwykle wykonywana w przypadku wrodzonej kifozy, nawet w dzieciństwie lub okresie dojrzewania. Jest również zalecany w przypadku choroby Scheuermana powyżej 70 stopni pod kątem Cobba. Operację można wykonać za pomocą techniki takiej jak artrodeza, w której dwa kręgi powyżej i poniżej hiperkififozy łączą się.