Objawy i leczenie zapalenia nerwu kulszowego (rwa kulszowa)

Aby wyleczyć stan zapalny nerwu kulszowego, należy przeprowadzić leczenie wskazane przez ortopedę lub fizjoterapeutę za pomocą leków, ćwiczeń, a czasem fizjoterapii..

Nerw kulszowy jest największym nerwem w ludzkim ciele, utworzonym przez kilka korzeni nerwowych pochodzących z kręgosłupa. Nerw kulszowy zaczyna się na końcu kręgosłupa, przechodząc przez pośladki i tylną część uda, a kiedy dotrze do kolana, dzieli się między wspólny nerw piszczelowy i włóknisty i dociera do stóp. I na tej całej ścieżce może powodować ból z mrowieniem, kłuciem lub porażeniem prądem.

Kiedy dochodzi do ucisku lub zapalenia tego nerwu, rwa kulszowa co powoduje takie objawy, jak silny ból pleców, pośladków lub nóg, trudności z utrzymaniem kręgosłupa w pionie i ból podczas chodzenia. W takich przypadkach ważne jest, aby szukać lekarza ortopedy lub fizjoterapeuty, aby mógł on przeprowadzić odpowiednie leczenie. 

Objawy zapalenia nerwu kulszowego

Jeśli uważasz, że możesz mieć zapalenie nerwu kulszowego, wybierz objawy i sprawdź swoje szanse:

1. 1. Mrowienie, drętwienie lub wstrząs kręgosłupa, pośladków, nóg lub podeszew. Nie
2. 2). Uczucie pieczenia, mrowienie lub zmęczona noga. Nie
3. 3). Osłabienie jednej lub obu nóg. Nie
4. 4. Ból, który nasila się, gdy stoi nieruchomo przez długi czas. Nie
5. 5. Trudności w chodzeniu lub pozostaniu w tej samej pozycji przez długi czas. Nie

Leczenie obolałego lub zapalonego nerwu kulszowego można wykonać za pomocą leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych w postaci tabletek, maści, stosowania worków termicznych i fizykoterapii z określonymi ćwiczeniami. Dostępne są następujące opcje:

1. Środki zaradcze

Lekami wskazanymi do walki z rwą kulszową może być Paracetamol, Ibuprofen lub najsilniejszy pochodzący z morfiny, takiej jak Tramadol, ale ortopeda może również wskazać środek zwiotczający mięśnie i diazepan. Ale bardziej naturalnym sposobem walki z bólem jest przyjmowanie kompleksu witaminy B, ponieważ poprawia on zdrowie nerwów organizmu.

2. Masaż

Masaż kremem nawilżającym lub olejkami eterycznymi jest jedną z najlepszych opcji leczenia nerwu kulszowego w stanie zapalnym, ponieważ łagodzi ból i poprawia ruch, ponieważ rozluźnia mięśnie pleców, nóg i pośladków, zmniejszając w ten sposób ucisk nerwów, ale najlepiej powinien być wykonywany przez masażystę lub fizjoterapeutę i nie wyklucza to konieczności leczenia w klinice.

3. Ćwiczenia 

Odpoczynek pogarsza ból, a także pozostawanie w tej samej pozycji przez długi czas, dlatego mile widziane są lekkie ćwiczenia. Początkowo bardziej zalecane są odcinki, które można wykonać na przykład na osobie leżącej na plecach i przytulającej nogi..

Po ustąpieniu bólu po pierwszym tygodniu fizjoterapii można wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie, takie jak: leżenie na plecach, zginanie kolan i dociskanie poduszki do nóg oraz praca na plecach i kręgosłupie, leżenie na brzuchu w górę, zegnij kolana i unieś biodro i tyłek noszy. Te kliniczne ćwiczenia Pilates są świetnymi sposobami leczenia rwy kulszowej, ponieważ wzmacniają brzuch i kręgosłup. Wzmocnienie brzucha to świetny sposób na ochronę kręgosłupa. Zobacz, jak wykonać ćwiczenia wskazane w tym filmie:

ĆWICZENIA DO LECZENIA ZAPALNEGO NERWU NAUKOWEGO

Aby zapobiec nowemu kryzysowi rwy kulszowej, musisz:

• Wykonuj regularne ćwiczenia rozciągające mięśnie nóg i kręgosłupa. Zobacz odcinki, które możesz wykonać w ciągu dnia w 8 odcinkach, aby zwalczyć ból pleców w pracy. 
• Unikaj braku aktywności fizycznej i regularnie ćwicz ćwiczenia, takie jak spacery, pilates lub aerobik w wodzie, które wzmacniają i rozciągają mięśnie;
• Staraj się utrzymywać prawidłową postawę pleców nawet podczas siedzenia;
• Zawsze mieś idealną wagę;
• Utrzymuj silny brzuch, aby chronić kręgosłup.

Co powoduje ból nerwu kulszowego

Ból nerwu kulszowego występuje, gdy nerw ten ulega ucisku, co jest częste, gdy osoba ma przepuklinę dysku lędźwiowego, szczególnie między L4 lub L5, zaciśnięcie kanału, w którym przechodzi rdzeń kręgowy, niewspółosiowość kręgu lub gdy na przykład wzrost tonu i jędrności pośladków.

Kobiety, które ćwiczą aktywność fizyczną na siłowni i mają twardy tyłek, mogą mieć rwę kulszową, ponieważ wystąpił wzrost tonu lub nawet przykurcz pośladków, a zwłaszcza mięśnia piriformis..

Około 8% światowej populacji cierpi na rwę kulszową, ponieważ włókna nerwowe przechodzą przez mięsień piriformis, a gdy mięsień jest bardzo napięty lub skurczony, ściska nerw, powodując ból w postaci drętwienia, wstrząsu lub mrowienie Wiedzieć, jak rozpoznać zespół piriformis.

Zapalenie nerwu kulszowego w ciąży

W czasie ciąży nerw nerw kulszowy często ulega uszkodzeniu z powodu szybkiego przyrostu masy ciała, wzrostu brzucha i zmian w środku ciężkości kobiety, co może prowadzić do ucisku tego nerwu. Kiedy tak się dzieje, kobieta w ciąży powinna udać się do lekarza lub fizjoterapeuty, aby rozpocząć leczenie i zminimalizować objawy. Leczenie można wykonać za pomocą ćwiczeń rozciągających, gorących okładów i maści przeciwzapalnych, aby przejść przez miejsce bólu.