Objawy, przyczyny i leczenie wysokiego ciśnienia krwi

Wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie tętnicze charakteryzuje się odpowiednio skurczowym i rozkurczowym ciśnieniem krwi powyżej 140 i 90 mmHg. Nadciśnienie tętnicze jest chorobą przewlekłą, której nie można wyleczyć, a jeśli nie jest odpowiednio leczona, może zwiększać ryzyko wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych, takich jak zawał serca, udar mózgu lub zaburzenia czynności nerek. Można go jednak kontrolować za pomocą leków wskazanych przez kardiologa i przyjęcia zdrowego stylu życia..

Wysokie ciśnienie krwi jest cichą chorobą. Zwykle powoduje takie objawy, jak zawroty głowy, niewyraźne widzenie lub duszność, gdy jest bardzo wysoki, znany również jako kryzys nadciśnieniowy. W takich przypadkach następuje gwałtowny i znaczny wzrost ciśnienia krwi, z poziomem ciśnienia rozkurczowego powyżej 120 mmHg, i zaleca się jak najszybsze udanie się na pogotowie..

Pacjenci już z nadciśnieniem, przy codziennym stosowaniu leków, mogą mieć podwyższone wartości ciśnienia, nawet bez czucia. W takich przypadkach zaleca się skonsultowanie z kardiologiem w celu ponownej oceny i dostosowania leczenia. Dowiedz się również, co robić przy nadciśnieniu podczas ciąży.

Możliwe przyczyny

Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi są związane z czynnikami genetycznymi, nadwagą i niezdrowymi nawykami stylu życia, takimi jak dieta bogata w sól i tłuszcze oraz siedzący tryb życia. Gdy nie jest odpowiednio leczone, wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak udar, problemy z sercem i nerkami, które mogą nawet doprowadzić do śmierci.

Jakie objawy

Chociaż nie występują u wszystkich osób, objawy wysokiego ciśnienia krwi mogą obejmować:

• Choroba lokomocyjna;
• Zawroty głowy;
• Ból szyi;
• Trudności w oddychaniu;
• Rozmyte widzenie;
• Ból w klatce piersiowej.

Jeśli dana osoba zacznie odczuwać te objawy, należy ją zabrać do szpitala w celu oceny. Wiedzieć, jak rozpoznać objawy i jak postępować w sytuacji kryzysowej.

Jednak ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że ciśnienie krwi może wzrosnąć w sytuacjach takich jak strach, słaby sen, po kłótni lub podczas i po aktywności fizycznej, niekoniecznie oznaka problemów zdrowotnych..

Jak sprawdzić, czy ciśnienie jest wysokie

Jedynym sposobem na sprawdzenie, czy ciśnienie krwi jest wysokie, jest pomiar ciśnienia krwi za pomocą określonych urządzeń. Zobacz w tym filmie niezbędne kroki do prawidłowego pomiaru ciśnienia:

Jak mierzyć ciśnienie krwi

Jak odbywa się leczenie

Leczenie wysokiego ciśnienia krwi można przeprowadzić poprzez codzienne przyjmowanie leków przeciwnadciśnieniowych. Sprawdź, jakie leki przeciwnadciśnieniowe może przepisać lekarz.

Ponadto, aby pomóc w leczeniu nadciśnienia, zaleca się stosowanie diety z niewielką zawartością soli i tłuszczu, zgodnie z zaleceniami dietetyka, oraz regularne ćwiczenia fizyczne, zgodnie z zaleceniami medycznymi i trenerem fizycznym.

Pacjent z nadciśnieniem musi również często kontrolować kardiologa, co najmniej co 3 miesiące lub zgodnie z zaleceniami lekarza. Dowiedz się więcej o leczeniu nadciśnienia tętniczego.

Zasilanie pod wysokim ciśnieniem

Zasilanie wysokociśnieniowe obejmuje:

• Unikaj spożywania soli, nieprzekraczającej 2 g soli dziennie;
• Zastąp sól innymi przyprawami, takimi jak na przykład aromatyczne zioła, tymianek, liście laurowe, oregano, natka pietruszki, cebula, cytryna lub bazylia;
• Nie spożywaj przetworzonej żywności, takiej jak sosy, kiełbasy, przetwory, konserwy, mrożone i przekąski;
• Unikaj spożywania kawy, słodyczy, smażonych potraw, napojów bezalkoholowych i czerwonych mięs.
• Zwiększ spożycie owoców, warzyw, zieleni i białych mięs.

Dowiedz się, które produkty pomagają obniżyć wysokie ciśnienie krwi.