W leczeniu i leczeniu zapalenia płuc ważne jest zwiększenie spożycia przeciwutleniaczy i środków przeciwzapalnych, takich jak tuńczyk, sardynki, kasztany, awokado, warzywa i owoce, na przykład pomarańcza i cytryna, ponieważ w...
Dieta i odżywianie - Strona 23
Właściwe wybranie, co jeść w grypie, może znacznie poprawić samopoczucie dziecka, osoby dorosłej lub starszej, ponieważ pomaga zmniejszyć objawy gorączki, przekrwienia błony śluzowej nosa, bólu ciała i zmęczenia.Podczas grypy ważne...
Na przykład inwestowanie w wodę z cytryną, pietruszką, tymiankiem, ogórkiem i niedźwiedziami lub pennyroyal jest świetną strategią, która pomaga szybciej wyleczyć kandydozę, ale ważne jest również, aby ograniczyć słodkie potrawy,...
Astma jest chorobą, która powoduje zapalenie dróg oddechowych i nadmierną reaktywność oskrzeli, dlatego ważne jest, aby osoby z astmą spożywały żywność o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających, na przykład żywność bogatą...
Wiedza o tym, co jeść w okresie menopauzy, jest bardzo ważna, ponieważ jedzenie pomaga zmniejszyć objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, lęk i nerwowość lub bezsenność, poprawiając samopoczucie kobiety.Zdrowe odżywianie...
Aby zwalczyć anemię, należy spożywać pokarmy bogate w białko, żelazo, kwas foliowy i witaminy z grupy B, takie jak mięso, jaja, ryby i szpinak. Te składniki odżywcze stymulują wytwarzanie czerwonych...
Aby złagodzić ból gardła, pokarmy takie jak miód, ciepła cytryna lub herbata imbirowa to doskonałe opcje, ponieważ pomagają zmniejszyć uczucie podrażnienia i bólu w gardle, a także wzmacniają układ odpornościowy,...
W najgorętsze letnie dni powinieneś jeść sałatki i pić 2 litry płynów dziennie, takich jak woda, woda kokosowa, soki owocowe lub bezcukrowe herbaty mrożone, aby odświeżyć ciało, odeprzeć ciepło i...
