Idealne wartości BMI dla osoby dorosłej wahają się między 18,5 a 24,9, a wartości powyżej tych wartości wskazują na nadwagę lub otyłość, podczas gdy wartości poniżej tych wartości mogą wskazywać...
Dieta i odżywianie - Strona 21
Aby zmniejszyć apetyt, nie wolno pomijać posiłków, jeść produktów bogatych w błonnik i pić dużo wody. Niektóre produkty pomagają również kontrolować głód, takie jak gruszki, jajka, fasola i cynamon. Oprócz...
Niezależnie od przyczyny obrzęku brzucha, takiego jak gaz, miesiączka, zaparcia lub zatrzymanie płynów w ciele, w celu złagodzenia dyskomfortu w ciągu 3 lub 4 dni, można zastosować strategie, takie jak...
Czasami dzieci w wieku powyżej 1 lub 2 lat, mimo że mogą jeść prawie każdy rodzaj jedzenia, wydają się zbyt leniwe, aby żuć i odmawiają jedzenia ryżu, fasoli, mięsa, chleba...
Bycie głodnym przez cały czas jest stosunkowo częstym problemem, który zwykle nie jest oznaką problemu zdrowotnego, jest związany tylko ze złymi nawykami żywieniowymi, które w końcu przyczyniają się do przyrostu...
Kiedy nie możesz żuć, powinieneś jeść kremowe, pastowate lub płynne potrawy, które można jeść za pomocą słomy lub bez wymuszania żucia, takie jak owsianka, koktajl owocowy i zupa w blenderze.Ten...
Kiedy masz biegunkę, posiłki powinny być lekkie, łatwe do strawienia i w małych ilościach, na przykład z zupami, puree warzywnym, owsianką kukurydzianą i gotowanymi owocami.Ponadto podczas leczenia biegunki konieczne jest...
Osoby z niskim ciśnieniem krwi powinny przestrzegać normalnej, zdrowej i zbilansowanej diety. Wyższe spożycie soli nie jest zalecane i nie leczy niskiego ciśnienia krwi, jednak u osób cierpiących na senność,...
