Kod tenisisty, objawy i leczenie
Boczne epincondility, zwane potocznie tenisistami, to zapalenie mięśni prostowników kobiety spowodowane powtarzalnym obciążeniem tych mięśni, ale częściej po 30 roku życia..
Uraz ten występuje częściej u pracowników wykonujących powtarzające się ruchy w ciągu dnia, ponieważ poświęcają się pisaniu, pisaniu na maszynie lub pisaniu na maszynie, ale dotyczy to również osób wchodzących na siłownię więcej niż 5 razy w tygodniu oraz tenisistów.
Boczne zapalenie nadkłykcia można wyleczyć i leczyć za pomocą kombinacji leków i fizjoterapii, ale w ciężkich przypadkach może również obejmować operację. Tylko około 20% wymaga leczenia chirurgicznego.
Objawy tenisisty
Objawy bocznego zapalenia błony naczyniowej oka mogą pojawić się bez wyraźnej przyczyny i obejmują:
- Dolo w kodzie, umiejscowiony specjalnie na najbardziej zewnętrznej części, gdy dłoń jest odwrócona w górę klifu. Ból pojawia się uścisk dłoni, otwieranie drzwi, obieranie włosów, pisanie na klawiaturze. Ból może promieniować z przedramienia.
- Disminución de la fuerza w ręce lub ręce, ponieważ trudno jest trzymać naczynie z wodą przez ponad 1 minutę.
Objawy pojawiają się stopniowo w ciągu tygodni lub miesięcy i powinny być oceniane przez lekarza rodzinnego, ortopedę lub fizjoterapeutę, który może postawić diagnozę.
Leczenie bocznego zapalenia nadkłykcia
Leczenie bocznego zapalenia nadkłykcia może trwać od 8 tygodni do kilku miesięcy i zwykle odbywa się z:
- Fizjoterapia, która obejmuje ćwiczenia rozciągające, masaż zimną i elektryczną stymulacją mięśni;
- Zastosowanie samoprzylepnego bandaża na przedramieniu, zwanego taśmą kinesio, w celu ograniczenia ruchu dotkniętych mięśni i ścięgien;
- Wskazana może być również akupunktura, która łagodzi ból;
- Leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, przez maksymalnie 7 dni, codziennie nakładaj maść, taką jak diklofenak, w przypadkach, gdy w leczeniu objawów lekarz może otrzymać zastrzyki z kortykosteroidami..
Podczas zabiegu zaleca się zastąpienie działań wywołujących ból, w przypadku których wskazane jest zmniejszenie tempa treningów na siłowni i unikanie sportów takich jak na przykład tenis, golf, siatkówka czy piłka ręczna.
Fizjoterapia może pomóc kontrolować ból i poprawić ruch i powinna być skierowana przez fizjoterapeutę. Niektóre zasoby, które można wykorzystać w zespołach zwalczających stany zapalne, takie jak TENS, ultradźwięki, laser, fale uderzeniowe i jonoforeza. Zastosowanie firm z hielo oraz ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, a także techniki masażu krzyżowego są również przydatne do przyspieszenia gojenia.
Terapia falą uderzeniową jest szczególnie wskazana, gdy zapalenie nadkłyktu jest przewlekłe i utrzymuje się przez ponad 6 miesięcy, bez leków, fizykoterapii i odpoczynku..
W najpoważniejszych przypadkach, gdy objawy trwają dłużej niż 1 rok, nawet po rozpoczęciu leczenia, może być wskazane poddanie się operacji zapalenia nadkłykcia.
