Co może doprowadzić nastolatków do próby samobójczej

Samobójstwo wśród nastolatków określa się jako akt młodego człowieka w wieku od 12 do 21 lat, który odbiera sobie życie. W niektórych przypadkach samobójstwo może być wynikiem przemian i niezliczonych konfliktów wewnętrznych, które mają miejsce w okresie dojrzewania, a zatem istnieje większe ryzyko depresji, zaburzenia afektywnego dwubiegunowego i młodego człowieka poddającego się presji wywieranej przez innych lub przez społeczeństwo.

Zachowania samobójcze dzielą się na 3 fazy: myślenie o samobójstwie, próba samobójcza i skonsumowanie samobójstwa. Młody człowiek, który myśli o odebraniu sobie życia, uważa, że ​​nie ma rozwiązania jego problemów i zwykle wykazuje oznaki nierównowagi emocjonalnej, które mogą pozostać niezauważone przez rodzinę i przyjaciół, na przykład ze względu na cechy dorastania. Zobacz, jakie są te znaki, które mogą wskazywać na ryzyko samobójstwa.

Niektóre czynniki sprzyjające myślom i próbom samobójczym w okresie dojrzewania obejmują: 

1. Depresja

Depresja jest główną przyczyną samobójstw wśród nastolatków. Przygnębiony młody człowiek woli być sam, niż wychodzić z przyjaciółmi i może odczuwać smutek i samotność, które sprzyjają myślom i planowaniu samobójstwa. Brak dobrego przyjaciela lub chłopaka do rozmowy, który jest w stanie wykazać zrozumienie i zrozumieć ich trudności, sprawia, że ​​życie jest cięższe i trudniejsze do zniesienia.

• Co robić: Szukanie pomocy od psychologa, psychiatry, a nawet grup samopomocy jest ważne, aby zacząć leczyć depresję, ponieważ pozwala nastolatkowi mówić o swoich uczuciach, szukać strategii łagodzenia bólu i wyjścia z depresji. W niektórych przypadkach psychiatra może również przepisać leki.

2. Problemy miłosne lub rodzinne

Problemy rodzinne, takie jak utrata rodziców, separacja, częste kłótnie i kłótnie, brak miejsca w domu do wyrażania emocji lub brak poczucia miłości i zrozumienia partnera w związku, to czynniki, które zwiększają udrękę i ból, które odczuwa nastolatek, skłaniając go do myślenia o samobójstwie.

• Jak rozwiązać: Znalezienie czasu na spokojną i przemyślaną rozmowę oraz zapewnienie zrównoważonego środowiska w domu lub w miłosnym związku może pomóc młodym ludziom poczuć się lepiej. Ważniejsze niż wskazywanie błędów drugiej osoby, jest wyrażanie uczuć spokojnie i bez osądów, pokazując jednocześnie, że chcesz być zrozumiany.

3. Używanie narkotyków lub alkoholu

Alkoholizm i używanie narkotyków również sprzyjają samobójstwom. Używanie tych substancji w nadmiarze już wskazuje, że młody człowiek nie jest w stanie rozwiązać wewnętrznych konfliktów i że może doświadczać chwili udręki lub frustracji. Ponadto działanie tych substancji w mózgu modyfikuje funkcje mózgu, stan świadomości i myślenia, sprzyjając ideom autodestrukcyjnym.

• Jak zatrzymać: W przypadku uzależnienia najbardziej wskazane jest poszukiwanie leczenia przeciw uzależnieniu chemicznemu, ale jeśli stosowanie tych substancji jest sporadyczne lub niedawno, może być możliwe zaprzestanie stosowania bez konieczności hospitalizacji. Poświęcenie czasu na zajęcia na świeżym powietrzu może odwrócić uwagę umysłu, ale najważniejsze jest, aby młody człowiek zdecydował, że nie chce już używać narkotyków ani pić alkoholu. Ponadto pomocne może być poszukiwanie dobrego przyjaciela, który odpowietrzy, gdy poczujesz się smutny lub przygnębiony.

4. Znęcanie się 

The zastraszanie dzieje się, gdy inni ludzie oczerniają obraz, a nawet fizycznie atakują ofiarę, która czuje się bezradna, co jest powszechną sytuacją w dzieciństwie i wieku dojrzewania, chociaż jest to przestępstwo.

• Jak rozwiązać: Poinformuj osoby odpowiedzialne o zastraszanie i wspólnie opracujcie strategię, aby temu zapobiec. Wiedz co to jest zastraszanie i jego konsekwencje.

5. Uraz emocjonalny 

Ofiary niegodziwego traktowania w celach seksualnych lub znęcania się są czynnikami sprzyjającymi myślom samobójczym, ponieważ osoba czuje się uwięziona w problemach i nie jest w stanie poradzić sobie z bólem, który odczuwa codziennie. Z biegiem czasu ból nie zmniejsza się, a osoba staje się przygnębiona i przygnębiona, co sprzyja myślom samobójczym, ponieważ może ona czuć, że odebranie własnego życia jest najlepszym rozwiązaniem problemu..

• Jak radzić sobie z bólem: Urazy emocjonalne należy leczyć przy akompaniamencie psychiatry, stosując uspokajające środki na lepszy sen. Udział w grupach wsparcia samopomocy jest również doskonałą pomocą w powstrzymywaniu bólu emocjonalnego, a nawet fizycznego. Słuchanie historii innych ludzi, którzy przeszli przez tę samą sytuację i wykonują zadania wskazane w tych grupach, jest również częścią leczenia mającego na celu przezwyciężenie traumy. Sprawdź konsekwencje i sposoby radzenia sobie z wykorzystywaniem seksualnym.

Ponadto osoby, które miały przypadki samobójstwa w rodzinie, które próbowały odebrać sobie życie, dziewczęta, które zaszły w ciążę w okresie dojrzewania oraz młodzi ludzie z trudnościami szkolnymi, częściej myślą o samobójstwie..

Innym czynnikiem, którego nie należy ignorować, jest to, że słuchanie o tym w telewizji, radiu lub sieciach społecznościowych również wpływa i ostatecznie sprzyja osobom podatnym na samobójstwo, ponieważ zaczynają myśleć o tym jako o sposobie rozwiązywania swoich problemów w ten sam sposób..

Jak uniknąć samobójstwa

Aby uniknąć myśli i planowania samobójstwa u młodych ludzi, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z oznak, które mogą wskazywać, że dana osoba myśli o odebraniu sobie życia. Nagłe zmiany nastroju, agresji, depresji i użycia zwrotów takich jak: „Myślę o samobójstwie; świat byłby lepszy beze mnie, albo wszystko zostałoby rozwiązane, gdyby mnie tu nie było ”służyłoby również jako ostrzeżenie. 

Ale samo rozpoznanie tych znaków nie wystarczy, dlatego bardzo ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy, wraz z psychologiem lub psychiatrą, aby zdefiniować strategie, aby przestać myśleć o odebraniu życia. 

Wzmocnienie więzi emocjonalnej z rodziną, przyjaciółmi i wspólnotą wyznaniową, taką jak na przykład kościół, może pomóc w utrzymaniu bardziej satysfakcjonujących relacji interpersonalnych i zwiększyć postrzeganie wsparcia, poprawiając w ten sposób samopoczucie i jakość życia młodego człowieka. 

Jeśli uważasz, że nie ma nikogo, kto mógłby pomóc, możesz skontaktować się z centrum wsparcia życia, dzwoniąc pod numer 141, który jest dostępny 24 godziny na dobę.