Co to jest neurofeedback i jak działa
Neurofeedback, znany również jako biofeedback lub neuroterapia, to technika, która pozwala bezpośrednio trenować mózg, równoważąc jego funkcjonowanie i poprawiając zdolność koncentracji, uwagi, pamięci i pewności siebie, czyniąc go bardziej wydajnym.
W ten sposób można leczyć problemy zmian w funkcjonowaniu mózgu w sposób naturalny, takie jak:
- Lęk;
- Depresja;
- Problemy ze snem;
- Zaburzenia uwagi i nadpobudliwość;
- Częste migreny.
Ponadto neurofeedback może być również stosowany w niektórych przypadkach drgawek, autyzmu, a nawet porażenia mózgowego.
W tej technice wykorzystywane są tylko normalne procesy funkcjonowania mózgu, bez wprowadzania czynników zewnętrznych, takich jak elektryczność lub jakikolwiek rodzaj implantu mózgu..
Cena i gdzie to zrobić
Neurofeedback można wykonać w niektórych klinikach z usługami psychologicznymi, jednak wciąż jest niewiele miejsc oferujących terapię, ponieważ konieczny jest zaawansowany rodzaj treningu, aby prawidłowo wykonać tę technikę..
Cena wynosi zwykle średnio 3 tysiące reali za pakiet 30 sesji, ale może być droższa, w zależności od wybranej lokalizacji. Ponadto może być wymagane do 60 sesji, aby osiągnąć pożądane cele.
Jak to działa
Proces neurofeedbacku rozpoczyna się od umieszczenia elektrod na skórze głowy, które są małymi czujnikami, które wychwytują fale mózgowe i pokazują je na monitorze, który jest pokazywany osobiście.
Następnie na monitorze wyświetlana jest gra, w której osoba musi próbować zmieniać fale mózgowe za pomocą samego mózgu. Z biegiem czasu i w ciągu kilku sesji możliwe jest wyszkolenie mózgu do bardziej zrównoważonego działania, leczenie problemów z funkcjonowaniem lub przynajmniej łagodzenie objawów i zapotrzebowanie na leki, na przykład.
