Jak chronić się przed słońcem

Umiejętność ochrony przed słońcem jest kwestią zdrowia i urody, ponieważ każdy musi chronić się przed słońcem, bez względu na wiek i kolor skóry, dlatego kilka wskazówek dotyczących ochrony przed słońcem to:

• nosić okulary przeciwsłoneczne,
• czapki,
• lekka odzież,
• krem do opalania i balsam do ust.

Opieka powinna być jeszcze większa dla osób o bardzo białej skórze i jasnych oczach, niemowląt, dzieci i osób z piegami.

Uszkodzenia spowodowane przez słońce

Kiedy skóra jest wystawiona na słońce, jest również narażona na promieniowanie ultrafioletowe, które jest niebezpieczne dla organizmu. Pojawienie się niektórych uszkodzeń zajmuje kilka lat, takich jak plamy, wzrost liczby piegów i najcięższy rak skóry.

Aby uniknąć tych niepożądanych problemów, najlepiej wiedzieć, jak chronić się przed szkodliwym działaniem słońca. Postępując zgodnie z instrukcjami Ministerstwa Zdrowia, które wskazują na potrzebę codziennego używania kremów z filtrem, nawet w cieniu, i nie dostawania słońca od 11 rano do 4 po południu.