Jak zdobyć zaskórników i zaskórników

Aby wyeliminować pryszcze, konieczne jest oczyszczenie skóry i spożywanie pokarmów takich jak łosoś, nasiona słonecznika, owoce i warzywa, ponieważ są one bogate w kwasy omega 3, cynk i przeciwutleniacze, które są ważnymi substancjami pomagającymi zmniejszyć zapalenie skóry.

Ponadto, aby kontrolować wygląd i leczyć pryszcze, ważne jest, aby unikać makijażu, zwłaszcza takiego, który nie jest bez oleju, ekspozycja na słońce i stres, nałóż krem ​​przeciwsłoneczny dostosowany do rodzaju skóry i nie ściskaj pryszczów, aby skóra nie była skażona ani pokryta bliznami.

W przypadkach, gdy skóra jest bardzo tłusta i z zaskórnikami, które są czarnymi kropkami, najbardziej odpowiednie jest wykonanie profesjonalnego czyszczenia skóry z kosmetyczką w salonie lub klinice kosmetycznej..

Leczenie pryszczów i zaskórników

Istnieje kilka technik i codziennych nawyków, które mogą zmniejszyć wygląd zaskórników i pryszczów, takie jak prawidłowe czyszczenie skóry, stosowanie określonych kremów, a nawet zmiana diety.

1. Oczyść odpowiednio skórę

W leczeniu wyprysków i zaskórników na twarzy zawsze należy zacząć od dobrego oczyszczenia skóry, ponieważ to nadmiar tłuszczu gromadzący się w skórze spowoduje pojawienie się wyprysków. Aby dobrze oczyścić skórę, konieczne jest:

• Codziennie myj twarz mydłem odpowiednim dla skóry z trądzikiem;
• Zastosuj ściągający tonik do twarzy, który pomaga zamknąć pory;
• Zastosuj balsam do suszenia pryszczów na stanach zapalnych;
• Wykonuj głębokie czyszczenie skóry, 1 lub 2 razy w miesiącu;
• Wykonuj złuszczanie skóry 1-2 razy w tygodniu. Oto jak to zrobić;
• Zastosuj maskę oczyszczającą, przynajmniej raz w tygodniu, na bazie gliny, która wchłonie nadmiar sebum;
• Nałóż maskę, aby wyeliminować zaskórniki z nosa, czoła i brody, używając na przykład bezbarwnej żelatyny.

Mydła, toniki, płyny i maski można kupić w aptece lub supermarkecie. Jednak niektóre domowe środki zaradcze mogą być również wykonane w domu, na przykład rozwiązanie z korzenia łopianu. Zobacz, jak zrobić ten domowy środek na pryszcze.

2. Nakładanie odpowiednich produktów na twarz

Bardzo ważne jest nawilżenie skóry po czyszczeniu, ze specjalnym kremem do skóry tłustej, który ogranicza nadmierną produkcję sebum, powodując nowe niedoskonałości.

Można go również nakładać krem, który ma składniki, które promują złuszczanie chemiczne w ciągu dnia, w celu wygładzenia skóry i zmniejszenia porów, a nawet o działaniu przeciwzapalnym w celu zmniejszenia wyglądu wyprysków.

Produkt, który wysycha i maskuje pryszcze, można stosować miejscowo, bogaty w środki keratolityczne, przeciwłojotokowe i przeciwbakteryjne..

3. Jedz dietę, aby zmniejszyć pryszcze i zaskórniki

Konieczne jest unikanie pokarmów pochodzących z mleka, ponieważ sprzyjają one wytwarzaniu sebum przez gruczoły łojowe, pochodzące z pryszczów. Zainwestuj w zużycie:

• Ryby, nasiona chia i orzechy bogate w omega 3, który pomaga kontrolować stan zapalny pęcherzyków łojowych. Dowiedz się więcej na: Pokarmy zmniejszające pryszcze;
• Ostrygi i nasiona słonecznika, którzy mają cynk, który jest ważny dla zmniejszenia stanu zapalnego, poprawy gojenia i zmniejszenia wydzielania tłuszczu przez skórę;
• Owoce i warzywa bogate w przeciwutleniacze, które wzmacniają ciało i pomagają zwalczać stany zapalne skóry;
• Woda, ważne dla nawilżenia skóry, zaleca się picie co najmniej 1,5 litra dziennie;

Sprawdź wszystkie wskazówki od naszego dietetyka, aby wiedzieć, co jeść, aby pozbyć się pryszczów:

ACNE: Co jeść, aby pozbyć się pryszczów

Kiedy iść do dermatologa

Kiedy te metody nie kończą wyprysków, należy przeprowadzić specjalne leczenie pod nadzorem dermatologa, stosując produkty, które można nakładać na skórę, a nawet przyjmować leki, aby móc kontrolować trądzik, poprawić samoocenę i jakość życie.

Niektóre przykłady produktów, które dermatolog może polecić na trądzik, to:

• Balsam oczyszczający do całkowitego usunięcia brudu ze skóry;
• Żel do suszenia, który może być w postaci maści lub kremu do zwalczania bakterii wywołujących trądzik, takich jak Epiduo lub Azelan;
• Krem lub balsam rozjaśniający plamy skórne spowodowane trądzikiem i czynnością ściskania pryszczów;
• Krem przeciwsłoneczny w postaci kremu bez oleju lub żelu, który chroni skórę przed słońcem i zapobiega pojawianiu się ciemnych plam na skórze.

Oprócz tych produktów, które należy codziennie nakładać na skórę, aby wyrównać koloryt, usunąć tłustość i usunąć pryszcze, istnieją również środki w postaci tabletek, takich jak izotretynoina, która jest wskazana w przypadku ciężkiego trądziku, gdy żadne leczenie nie okazało się skuteczne. Dowiedz się więcej o tym środku.

Ponieważ trądzik jest również spowodowany zmianami hormonalnymi, czasami przyjmowanie środków antykoncepcyjnych, takich jak Diane 35 lub leczenie problemów zdrowotnych, takich jak policystyczne jajniki lub mięśniaki macicy, są ważne w eliminowaniu zaskórników i wyprysków..